3 regels voor bescherming tegen de zon

We weten allemaal dat we zonnescherm moeten dragen als we buiten zijn, maar er is meer aan de hand dan dat. Hier zijn drie dingen die je moet weten om je huid veilig in de zon te houden.

Door Ellen Miller Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB Vrouw met hoed en zonnebrandcrème beschermt haar huid tegen uv-stralen en de tekenen van veroudering

U'Ik moet veel zonnebrandmiddelen dateren voor je er een vindt waar je verliefd op wordt. (Vergeet niet dat dit een langdurige relatie is, om huidkanker, rimpels en donkere plekken te voorkomen'Ik moet hem elke dag dragen.) Vooruitzichten moeten ten minste SPF 30 en breed-spectrumbescherming bieden. Buiten dat, experimenteer met nieuwe sprays, lotions, oliën, serums, poeders en doekjes tot je er een tegenkomt die past bij je huidtextuur en levensstijl. Als dit duur klinkt, vrees dan niet. "De meeste dermatologen bieden monsters", zegt Susan Bard, M.D., van Vanguard Dermatology in New York City. "Je kunt ook naar een schoonheidswinkel gaan die testers opslaat, of een bedrijf proberen te bellen's klantenservicenummer om een ​​steekproef te scoren. "

2. Vergeet over de SPF in je make-up

Hey, meer zonnebrandcrème is nooit slecht, en een pluim voor jou voor het inslaan van producten die beschermen. Maar om het niveau van SPF op het etiket te krijgen, jij'd moet op zeven lagen foundation, BB-crème, getinte moisturizer, wat dan ook - en dat kunnen we'Ik laat je zo rondlopen. als jij'doe mee met het overslaan van stappen, probeer je moisturizer of serum te laten vallen voor een zonnebrandcrème met een vergelijkbare textuur en breng je make-up erop aan.

3. Ja, u moet echt opnieuw reageren

De harde waarheid: dat kan'voor klachten over rimpels'gebruik elke ochtend geen zonnebrandcrème met SPF 30 - en dat klopt niet'Ik stop daar. "Na twee uur is die eerste laag eigenlijk nul en ongeldig", zegt Bard. Veel mensen weten nog niet dat ze weer op het strand zijn, maar hoe zit het met weekdagen? (Krijg dit: Verreweg de meeste huidveroudering komt van dagelijkse blootstelling aan stralen - niet alleen brandwonden.) Eén eenvoudige manier om het in je routine te verwerken: "Houd een poederzonnescherm in je handtas of bureaula en stof het op de blootgestelde huid voordat je naar buiten stapt, "suggereert Bard. 

Val je voor veel voorkomende zonnebrand-mythen? Uitvinden!

• Van Ellen Miller