Breng de Spa Home met deze tips

Die minuten die je in bad doorbrengt of weelderig bent onder de douche, kunnen je haar, huid en stemming transformeren. Maximaliseer het voordeel van elke druppel.

Door Kate Sandoval Box, Illustrations By Sujean Rim Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Controleer de temp. U wilt warm water, niet heet. "Water dat 1 of 2 graden warmer is dan je lichaamstemperatuur, ontspant je spieren", zegt Regine Berthelot, lead esthetician bij Caudalie Vinothérapie Spa in New York City. Heet water stript over de huid's natuurlijke lipiden, eiwitten en oliën, die de beschermende barrière compromitteren en de huid droog, schilferig en jeukend maken, zegt dermatoloog Mona Gohara, M.D., associate clinical professor aan de Yale School of Medicine.

Pas je brouwsel aan. Voor droge of geïrriteerde huid, giet een dopje badolie in. "Oliën hydrateren, en die met rose, bergamot of eucalyptus verminderen ook de ontsteking", zegt Gohara. Probeer Dr. Teal's Lichaams- en badolie met eucalyptus en groene munt ($ 7; fragrancex.com). Kies voor badkuipgevoelige huid- of lichaamspijnen badzout boven een olie (sommige oliën verstoppen de poriën, wat kan leiden tot puistjes). Je lichaam absorbeert het zout's spoormineralen, zoals magnesium en sulfaat, die helpen de spieren te kalmeren, zegt Vanda Serrador, facialist en expert bij The Body Shop.

Draag een masker. De 10 minuten die je hebt'opnieuw achterover leunen in een bad is het ideale tijdsbestek voor een gezichtsmasker. "Het duurt zo lang voordat ingrediënten door de huid dringen," zegt Gohara. Weersta iets anders te doen. "Ik don't adviseer je om te scrubben of te scheren in het bad, omdat je dan zou weken in wat eraf komt, "zegt Gohara.'Ik krijg een gladgeschoren huid zodra de huid is opgezwollen. Neem in plaats daarvan deze minuten om te decomprimeren; Spuit vervolgens het masker af, droog met een handdoek en breng een moisturizer aan om al dat geabsorbeerde water op te sluiten.

Lange dag buiten? Leer hoe u uw huid en haar op de juiste manier kunt herstellen.

Bekijk welke kokosnoot schoonheidsproducten wij houden.

In de douche

Doe een dubbele scrub. Begin met een techniek genaamd droog poetsen. Voordat je gaat douchen, draai je een borstel met een harde borstel (probeer de Round Body Brush, $ 12; thebodyshopusa.com) voorzichtig omhoog met je benen en armen, en dan in cirkelvormige bewegingen op je romp, zegt Berthelot. Als je je huid krabt, gebruik dan een zachtere borstel en minder druk. Stap dan in de douche, natte huid en breng een zout- of suikerachtige scrub aan over je hele lichaam. De dubbele scrubactie doet wonderen, maar "beperk het tot één of twee keer per week max", zegt Gohara. "En als je uit de douche komt, neem dan een zware lichaamscrème mee om de huidbarrière te beschermen."

Behandel je haar. Reinig voor het shamponeren een haarmasker of een behandeling met hete olie. Verdeel van wortels naar uiteinden en blijf dan een paar minuten uit de stroom. De stomende lucht heft de haarschubben op zodat de ingrediënten in elke streng doordringen. Spoel af, shampoo om de zware olie te verwijderen en eindig met je gewone conditioner.

De ultieme At-Home gezichts-hack

Het'tijd om uw basismaskeringsroutine een gepersonaliseerde upgrade te geven. Multimasking & # x2014; door meerdere maskers gelijktijdig toe te passen & # x2014; kunt u specifieke behandelingen alleen richten waar u ze nodig heeft. Een hydraterend crèmemasker werkt bijvoorbeeld op alle rode, geïrriteerde gebieden, terwijl een kleimasker olie absorbeert op gladde plekken zoals het T-zone of kingebied. Om een ​​bladmasker in de mix op te nemen, scheurt u eenvoudig een deel van een van deze papieren of katoenen doeken voor eenmalig gebruik af en plaatst u deze waar u het nodig heeft. Tien minuten later, spoel en gloei.

OF, probeer een van deze nachtelijke slaapmaskers.

• Door Kate Sandoval Box, Illustrations By Sujean Rim