Hoe de droge, geïrriteerde huid te kalmeren de hele winter lang

Is je gezicht rood, droog of jeukt het? De sleutel tot het kalmeren van de irritatie ligt in het uitzoeken wat, precies, ervoor zorgde dat je huid in paniek raakte. Hier zijn enkele aanwijzingen, plus winterhydraterende routines voor elk huidtype.

Door Deanna Pai Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet met behulp van de opgenomen links, kunnen we commissie verdienen. Bewaar pin FB Afbeelding met dank aan Getty

Wat veroorzaakt een droge winterhuid?

Je exfoliërende gewoonten

Afschilfering is over het algemeen een goede zaak, omdat het dode huidcellen verwijdert die de huid dof maken. Maar als u het te vaak doet, te schurend bent of meerdere exfoliators combineert, & # x201C; loopt u het risico de natuurlijke oliën en gezonde bacteriën weg te halen die uw huid in balans houden. En dat kan tot irritatie leiden, & # x201D; zegt Whitney Bowe, M.D., dermatoloog en auteur van The Beauty of Dirty Skin. Als uw huid ontstoken is, stop dan met exfoliëren totdat deze weer normaal wordt. Heroverweeg dan hoe je exfolieert. Kies een methode & # x2014; een scrub met zachte of afgeronde deeltjes, een washandje of een reinigingsgereedschap & # x2014; maar gebruik ze niet samen, zegt Bowe. (Probeer St. Ives Gentle Smoothing Oatmeal Scrub & Mask, $ 4,49.) Tot slot, beperk peeling tot tweemaal per week, max. & # x201C; De meeste mensen kunnen niet meer tolereren, & # x201D; Bowe zegt.

Je douche

Het nemen van een lange, warme douche op een koude dag is verleidelijk, maar het'is eigenlijk een van de snelste manieren om je huid uit te drogen. "Heet water bloedt je huid's oliën uit het lichaam ", zegt Dr. Beer. Neem een ​​slimmere douche door de temperatuur onder de 90 graden te houden. (Als u dat doet'Heeft u een temperatuurmeter, oordeel dan hoe snel uw spiegel op stoom komt. Als het's volledig beslagen in 60 seconden of minder, het water'Het is te heet, zegt dr. Bank.) Nog een handige tip: beperk douches tot vijf minuten. Profiteer dan van de huid's vochtigheid na het douchen door overal vochtige vochtinbrengende crème te gebruiken om de H2O af te dichten.

Natuurlijke gevoeligheden

Een gevoelige huid kan een aanwijzing zijn dat u een huidaandoening hebt die niet is gediagnosticeerd. Bijvoorbeeld, de neiging tot blozen of blozen, samen met aanhoudende roodheid op je wangen, voorhoofd en kin, zijn veel voorkomende symptomen van rosacea. Eczeem veroorzaakt ook irritatie en een droge, schilferige huid. Beide aandoeningen kunnen het best worden behandeld door een dermatoloog & # x2019; s zorg. Een roze, droge huid die niet jeukt, is misschien gewoon een reactie op bepaalde ingrediënten of een teken dat je huidverzorgingsroutine te agressief is. In dat geval belt u terug en gebruikt u producten die geurvrij zijn gelabeld of die zijn ontworpen voor babyhuid of eczeem, waardoor de huid minder snel van streek wordt, zegt Bowe. (Probeer Aveeno Eczeem Therapy Moisturizing Cream, $ 7,99.)

De droogomgeving

Koude lucht is gelijk aan droge lucht. & # x201C; Als de lucht droog is, zuigt deze het vocht uit de huid en brengt het de huidbarrière in gevaar, & # x201D; zegt Bostonbased dermatoloog Emmy Graber, M.D., verwijzend naar de laag huid die verdedigt tegen irriterende stoffen en vasthoudt aan vocht. Door deze laag te verzwakken wordt de huid kwetsbaar voor irritatie. Binnenverwarming kan een vergelijkbaar uitdrogend effect hebben, waardoor in de winter een huidverlies ontstaat voor de huid. Om uw huidbarrière sterk te houden en goed te laten werken, gebruikt u een crème met ingrediënten die vocht vasthouden en vasthouden, zoals ceramiden, hyaluronzuur of beide. (Probeer CeraVe Moisturizing Lotion, $ 10,49.)

Winterbevochtigende routines voor elk huidtype

Als je huid vettig is ...

Hoewel je enige bescherming krijgt tegen talg (olie geproduceerd door de talgklieren die ook helpt om je huid vocht vast te houden),'is niet altijd genoeg. "Het oppervlak kan er vettig en glanzend uitzien, zelfs als de onderliggende lagen niet voldoende gehydrateerd zijn", merkt Jody Alpert Levine, MD, eigenaar en mede-oprichter van Plastic Surgery & Dermatology van NYC, in New York City op. Aanwijzingen dat je vette huid huilt om vocht zijn strakheid, schilferige vlekken en gevoeligheid voor producten die je normaal gesproken kunt verdragen tijdens de warmere maanden.

Reinigen: Reinigingsmiddelen met exfoliërende en antibacteriële eigenschappen, zoals benzoylperoxide en salicylzuur, zijn geweldig om de huid helder te houden, maar schakelen in de winter over naar producten met lagere percentages van deze actieve ingrediënten of meer vochtinbrengende versies.

Bevochtig: Een lichtgewicht, olievrije moisturizer houdt water in de bovenste lagen van je huid zonder je poriën te verstoppen. (Vergeet niet dat olie niet werkt't gelijkmatige hydratatie, maar water wel.) Houd er ook rekening mee dat, zelfs als je misschien geen vochtinbrengende crème nodig hebt, je toch een zonnebrandcrème moet aanbrengen & # x2014; ja, zelfs in de winter.

Traktatie: Als u regelmatig een product voor de behandeling van acne gebruikt om olie en puistjes onder controle te houden, "zult u misschien moeten bezuinigen", merkt dermatoloog David Bank, MD, directeur van het Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, op in Mount Kisco, New York. . Probeer benzoylperoxide te vervangen door salicylzuur, dat vergelijkbare antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft maar minder droogt.

Extra: Een wekelijks poetsreinigingsmasker is nog steeds ideaal om de huid te ontdoen van overtollige olie, maar om te schakelen naar een die ook vochtinbrengende ingrediënten bevat.

Als je huid een combinatie is ...

Wanneer uw huid een gespleten persoonlijkheid heeft, krijgt u in de winter twee verschillende huidreacties. Uw slapen en wangen, die zich al aan de normale tot droge kant bevinden, kunnen zelfs nog meer uitgedroogd raken, terwijl de olieachtige T-zone schilferig kan worden, vooral rond de neus. Ook, het'Het is niet ongebruikelijk voor een combinatie van huid om minder tolerant te worden voor de acne behandelingen die u'wees zo afhankelijk van, het doel van een uitgebalanceerde teint & # x2014; die Dr. Levine definieert als glad zonder glanzende of overdreven droge gebieden & # x2014; best een uitdaging voor de huid.

Reinigen: Het gebruik van een zachte pH-gebalanceerde reiniger zal je huid behouden's beschermende laag van zweet en talg. Zachte exfoliatie is ook belangrijk om de poriën van de T-zone schoon te houden en droge plekken en schilfers te verwijderen.

Bevochtig: "Don'Zet vochtinbrengende crème op de plek waar je bent'"Ik heb het nodig", adviseert Dr. Bank, gebruik in plaats daarvan een rijker product op de drogere gebieden en een lichtgewichtlotion langs de T-zone. Hoewel deze extra stap mogelijk wat meer tijd in beslag neemt, zal het de gecombineerde huid helder en gelukkig houden.

Traktatie: Breng 's nachts een olie-vrij moisturizer aan op je hele gezicht, vermijd de T-zone. Follow-up met een acnebehandeling, zoals een behandeling met 2 procent salicylzuur, over uw gebieden die gevoelig zijn voor afbraak.

Extra: Als je graag toner gebruikt om de poriën in je T-zone te verstevigen, zorg dan dat je een alcoholvrije formule gebruikt met vochtinbrengende ingrediënten die gewonnen hebben'droog je huid niet uit.

Als je huid droog is ...

Als je al een droge huid hebt, vecht je het hele jaar door tegen stijfheid, saaiheid, ruwheid en zelfs meer uitgesproken rimpels. Deze symptomen komen vaker voor en zijn moeilijker te behandelen tijdens de koudere maanden. En don'Het zal je niet verbazen als je deze omstandigheden plotseling ervaart'ik heb nog nooit een droge huid gehad. Naarmate je ouder wordt, neemt de olieproductie af en wordt je huidbarrière zwakker en steeds droger. "Ook spelen hormonen een rol bij het in stand houden van de olieproductie, dus het verlies van oestrogeen tijdens de menopauze is een andere zweem," merkt Dr. Bank op..

Reinigen: "De sleutel is het vinden van de juiste was", zegt Dr. Levine. Barzeep verwijdert oliën van uw huid, dus gebruik een hydraterende formule of een crèmespoeling die een beschermende film achterlaat.

Bevochtig: Breng moisturizer aan terwijl je huid nog vochtig is om te helpen bij het vasthouden van hydratatie, of breng een laagje aan met een serum met absorberende vochtinbrengers om water in de huid te krijgen. Door de zon beschadigde huid is volgens Dr. Bank ook droger dan een gezondere huid, dus volg altijd zonnebrand. Breng 's avonds een nachtcrème aan of maak de huid vochtig en breng dan vaseline aan om het vocht te verzegelen. "Het won'ik voel me vettig of verstop je poriën, "belooft Dr. Levine.

Traktatie: Een droge huid profiteert van zachte peeling, of dat nu is's een scrub of een licht zuur, omdat het je huid optimaliseert's barrièrefunctie. Om te beginnen, beperk elke vorm van exfoliatie tot één of twee keer per week.

Extra: Verwen je huid met een wekelijks masker om vocht terug te krijgen.

Als uw huid gevoelig is ...

Gevoelige huid, die vaak rood en geïrriteerd raakt door verschillende triggers, zoals temperatuurveranderingen, bepaalde huidverzorgingsingrediënten en pittig voedsel, verslechtert alleen in de winter. Of uw gevoeligheid slechts een tijdelijke situatie is van huidverzorgingsproducten of een symptoom van een meer gecompliceerde aandoening zoals rosacea & # x2014; een ziekte die 14 miljoen Amerikanen treft en die roodheid, blozen, gebroken bloedvaten en acne kan omvatten; verergert alleen het stekende gevoel, de jeuk en de ontsteking. "Je ziet meer gevoelige huidgevallen in de winter omdat de barrière niet is'Het werkt ook ", zegt dr. Bank.

Reinigen: Zoek naar milde reinigingsmiddelen die zeep- en geurvrij zijn of die kalmerende ingrediënten bevatten, zoals aloë of kamille. En was de huid heel voorzichtig één keer per dag in lauw water.

Bevochtig: Gevoelige huid is bijzonder kwetsbaar voor schade door de zon, dus bescherm het met een zonnescherm dat zinkoxide of titaniumdioxide als hoofdingrediënten bevat. Vermijd lotions of gels, die zijn geformuleerd met alcohol en dit huidtype zullen irriteren, adviseert Dr. Levine.

Traktatie: Als u een opflakkering of roodheid krijgt veroorzaakt door een trekker zoals koude wind, breng dan een hydrocortisonlotion aan voor een snelle verlichting van jeuk en irritatie. Omdat het zo krachtig is, moet u het niet elke dag gebruiken.

Extra: Aangezien minder zeker meer is als het gaat om een ​​gevoelige huid, sla dan een exfoliatie over. "Deze huid moet babied worden," merkt Dr. Bank op.

Winteroog & lipverzorging

als jij'ik heb ooit het gevoel gehad dat je lippen en het gebied rond je ogen plotseling droger zijn dan de Mojavewoestijn, je weet uit de eerste hand hoe gemakkelijk deze dunhuidige gebieden water verliezen. Fijne lijnen die schijnbaar 's nachts lijken, zijn uw eerste aanwijzing dat de huid droog is, terwijl de lippen pijnlijk schraal kunnen worden. Gelukkig is er een beetje vochtinbrengende crème voor de ogen of lippenbalsem die deze huid opvult en je je ogen en lippen weer comfortabel zult voelen.

Proberen: Skinfood Royal Honey Moisturizing Essential Eye Cream, $ 15,99, of Softlips Vanilla Lip Conditioner, $ 2,99, met SPF 20, vitamine E en vaseline.

• Van Deanna Pai