De natuurlijke manier om de bloedsomloop in de benen te stimuleren

Verminder het uiterlijk van cellulitis en een opgeblazen gevoel met dit eenvoudige essentiële-olieserum. Een mix van grapefruit, cederhout en pepermuntolie stimuleert de bloedsomloop als sporten geen optie is. En ontvang onze tips voor spa-waardige behandelingen thuis.

Bijgewerkt: 08 maart 2017 Pin pin FB opslaan

Het recept Meng in een glazen beker of fles en roer om te mengen:

& # X2022; 2 eetlepels druivenpitolie & # x2022; 2 theelepels grapefruitolie & # x2022; 1/4 theelepel cederhoutolie & # x2022; 1/4 theelepel geraniumolie & # x2022; 5 druppels pepermuntolie

(Als je in een glas mengt, plaats het dan achter in je gootsteen, dus dat doet het niet't morsen tijdens deze volgende stap.)

De methode "Voordat u de douche in gaat, droogt u uw huid droog met een ruw washandje, gaat u lichtjes over beide benen en heupen met een cirkelvormige beweging en opwaartse bewegingen", zegt Hope Gillerman, auteur van Essential Oils Every Day en oprichter van H. Gillerman Organics luxury essentiële oliën remedies. Bootst hetzelfde proces na in de douche met een milde zeep. Dan, eenmaal uit de douche, terwijl de huid nog vochtig is, breng je je lichaamsolie-cocktail aan op de benen, heupen, buik en bovenkanten van je voeten in lange opwaartse bewegingen. "Deze oliën zijn vasoconstrictoren en diuretica, stimuleren de bloedsomloop en ondersteunen het lymfesysteem om vocht in beweging te houden wanneer sporten geen optie is", zegt ze..

Essential-Oil Musts

Als je eenmaal'Ik heb de kracht van etherische oliën ontdekt en probeer deze eenvoudige doe-het-zelf-schoonheidsbehandelingen uit. Wij'Ik heb eenvoudige ideeën voor huid, haar en nagels.

5 natuurlijke winter huidverzorgingsproducten die u moet weten

Gooi een DIY Spa-feestje

De ultieme gids voor schoonheidsoliën

Krijg geweldige benen

Geweldige huidverzorging, eenvoudige workouts - wij'Ik moet ideeën uitproberen om de meest fantastische gams te krijgen.

Heupen en dijen training

10 minuten durende workout tot gestemde abs, benen en armen

Top lotions voor de droge huid