The Good Kid Project Doorzettingsvermogen Pratende Punten

Het cultiveren van een "tegenslag houdt me niet tegen" begint al bij het leren van kinderen om hun schoenen te binden. Naarmate kinderen ouder worden, krijgt het ontwikkelen van grit meer te maken met het helpen van hen door hun uitdagingen te werken en hun doelen te bereiken in het licht van wegversperringen. Hier zijn een paar veel voorkomende academische en sociale situaties waarin je kind terecht kan komen en hoe je haar kunt helpen volharden.

Door Elizabeth Lombardo, PhD Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Jouw strategie: Kinderen kunnen heel persoonlijk feedback nemen, zelfs als dat gebeurt's constructief. Dus wanneer iemand zegt, Doe X anders, wat ze vaak kunnen horen is (1) een negatieve opmerking, of "Je hebt het verprutst," en (2) Een evaluatie van wie ze zijn als persoon, of "Jij'doe het niet goed. "Begin met uit te leggen dat mensen om verschillende redenen op bepaalde tonen spreken. Een coach die bijvoorbeeld tegen haar team schreeuwt, kan zich gefrustreerd voelen omdat ze weet dat ze het beter kunnen. Versterk het feit dat de coach gelooft in jouw kind ( of zij zou niet'niet bij het team horen) en haar aanzetten om na te denken over hoe feedback nuttig kan zijn: wat als zij deed toepassen wat de coach zegt? Hoe kon haar spel nog beter worden?

Moedig dan uw kind aan om met de coach te praten over zijn opmerkingen. Ze zou iets kunnen zeggen als: "Coach, ik weet dat je me hebt verteld om X te doen. Ik zal me concentreren op het toepassen van je advies, heb je andere tips voor mij?" Daarna, na een paar oefeningen, kon ze de coach volgen en zeggen: "Ik'heb gefocust op het opnemen van uw opmerkingen. Hoe denk je dat ik het doe? "Dit geeft de coach aan dat haar feedback serieus is genomen, en ze zal misschien nog eens nadenken over hoe ze in de toekomst commentaar of kritiek levert..

De situatie: je 12-jarige is boos omdat hij het gevoel heeft dat een vriend hem de laatste tijd neukt, door hem niet uit te nodigen voor de film of andere naschoolse sociale activiteiten zoals hij vroeger deed..

Jouw strategie: Weersta de drang om de situatie of uw kind te bagatelliseren's gevoelens. Hem dat vertellen'niet zo'n grote deal zal hem verwarren, want het is tenslotte een reusachtig deal met hem. En hij zal in de toekomst minder snel over dit soort situaties met u praten. In plaats daarvan, empathiseer en valideer je kind's gevoelens door iets te zeggen in de trant van: "Het is OK om een ​​beetje boos te zijn, dan te laten'Zoek uit wat je vervolgens wilt doen. "Praat vervolgens met hem door de situatie door deze stappen te volgen:

Vraag uw kind eerst naar situaties in het verleden waar hij op deze manier heeft gehandeld en waarom hij het deed. Breng gevallen naar voren waarin zijn gedrag werd vergeven door een andere vriend, of zelfs een familielid.

Praat dan over vergeving - wat het is en wat het is't. Bijvoorbeeld, vergeving isn't over iemand overal over laten lopen. Het is over het uiten van je gevoelens, en de andere persoon (op een rustige manier) laten weten dat zijn daden pijnlijk zijn. Herinner uw kind eraan dat het's normaal voor vrienden en familie om soms boos op elkaar te worden. Misschien wil je specifieke voorbeelden geven van hoe je hebt gewerkt door een moeilijke situatie met een goede vriend, familielid of partner.

Misschien wil je je kind ook helpen nadenken over wat er is gebeurd en opnieuw in kaart brengen. Misschien worstelt de vriend met een andere situatie en zijn gedrag was onbedoeld. In plaats van te denken "Hij deed dit aan mij", kan uw kind zich realiseren dat zijn vriend destijds gewoon op zichzelf was gefocust.

Als uw kind de situatie met zijn vriend wil bespreken, help hem dan uitzoeken wat hij'Ik zal van tevoren zeggen, en zelfs oefenen met rollenspellen met jou. Uw kind kan bijvoorbeeld iets zeggen in de trant van: "Ik was echt verdrietig toen u het niet deed't nodig me uit voor de film. Ik dacht dat je me in de maling nam. "Moedig hem dan aan te luisteren naar wat zijn vriend te zeggen heeft.

De situatie: je vijfde klassering zegt dat ze niet probeert de hoofdrol te spelen in het schoolspel, omdat ze bang is dat ze het niet zal snappen.

Jouw strategie: De sleutel hier is om je kind te helpen haar denken te herformuleren en te praten over haar angsten om ze te overwinnen. Overweeg vragen zoals, Wat'is het ergste dat kan gebeuren? Wat'is het beste dat kan gebeuren? Wat zal er waarschijnlijk gebeuren? Dit zal haar helpen om af te stappen van catastrofaal denken, en hopelijk zien dat er meer mogelijke resultaten zijn dan ze misschien beseft.

Moedig uw kind vervolgens aan om over haar specifieke zorgen met betrekking tot het uitproberen te praten. Is ze bang dat zij'Zal het verwoest worden als je het onderdeel niet krijgt? Dat mensen zullen lachen? Dat ze volledig zal bevriezen op het podium? Help haar dan om door die angsten heen te werken. Bespreek bijvoorbeeld de mogelijke voordelen van het uitproberen van de lead en het niet krijgen ervan. Omdat de leraar ze kent'is geïnteresseerd in theater, misschien zij'Ik zal haar in gedachten houden voor toekomstige uitvoeringen, of haar misschien een andere rol geven dan zij zou doen'ik heb anders gekregen.

Het kan ook nuttig zijn om uw kind te herinneren aan situaties uit het verleden waarin ze haar onzekerheden heeft overwonnen - of het nu gaat om een ​​sociale situatie zoals het zitten met nieuwe vrienden tijdens de lunch of een schoolgerelateerde situatie, zoals extra tijd besteden aan een moeilijk onderwerp of vaardigheden - en markeer de positieve dingen die er zijn gebeurd dankzij haar moed.

• Elizabeth Lombardo, PhD