Schattig Pumpkin-Shape Halloween-snacks die ook gezond zijn

Vier Fright Night op de meest voedzame manier met deze eenvoudige Halloween-snackideeën die op pompoenen lijken, maar stiekem in een gezonde dosis andere groenten en fruit.

Door Karla Walsh 15 oktober 2018 Save Pin FB

Jack-O-Lantern gevulde paprika's

Vecht terug tegen de pre-trick-or-treat hangries met een uitgebalanceerde mini-maaltijd die's bijna zo schattig als je kind's kostuum. Deze Jack-O-Lantern gevulde paprika's zijn gevuld met bruine rijst en bonen voor vezels en eiwitten, plus veel tomaten en salsa voor een stevige portie vitamine A en C (om onderweg alle M & M's in balans te brengen).

Pompoen-vormige Deviled eieren

Pomp het eiwit op je Halloween-snackversiering op met deviled eggs zoals @

/ "> mariaemmerich! Terwijl je je eierdooiermengsel gewoon zou kunnen kleuren om er meer pompoen-hued uit te zien, wij'Gedeeltelijk stiekem in sommige groenten sluipen via een partij van zelfgemaakte wortel Hummus. Werk af met een kleine bieslookstengel.

Gerelateerd: 32 Snelle en leuke Halloween-feestrecepten

Jack-O-Lantern Grapefruits met herfstappelsalade

Hier'is een fruitsnack waar je je goed bij voelt als je met je kinderen gaat delen. @

/ "> stephanielynnevandergriff suggereert grapefruits in plaats van kalebassen dit jaar, en in plaats van een votiefkaars plaatst ze een appel-salade erin. Je kunt ook dingen mixen door een multi-fruitsalade te maken met andere seizoensproducten, zoals peren, granaatappel zaden en / of vijgen.

Tip: Laat appels direct bruin worden door ze met een beetje citroen- of limoensap toe te werpen na het snijden maar voordat je ze binnenhaalt in deze Halloween-thema snacks.

• Van Karla Walsh