Kelly Anne Spratt, D.O., directeur van de cardiovasculaire gezondheid van vrouwen aan het Presbyterian Medical Center van de Universiteit van Pennsylvania, beantwoordt uw vragen.
Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan
ellips Meer Twitter Mail Email Print iphone Tekstbericht verzenden Q. Voor post-menopauzale vrouwen (ik ben 67), is het noodzakelijk om Fosamax of hormonen te nemen voor de gezondheid van de botten? Wat zijn de bijwerkingen?
EEN. Alle vrouwen na de menopauze moeten weten of ze al een afname in botmassa hebben die bekend staat als osteoporose.
Uw arts moet vragen stellen over uw levensstijl, medische geschiedenis en familiegeschiedenis. Gespecialiseerde tests, botdichtheidstests genoemd, vergelijkbaar met een röntgenfoto, kunnen de botdichtheid meten op verschillende plaatsen in het lichaam, waaronder de heup en de wervelkolom. Deze test detecteert osteoporose voordat een fractuur optreedt, voorspelt uw kansen op een fractuur in de toekomst en bepaalt uw botverliespercentage.
Omdat osteoporose een belangrijke doodsoorzaak en invaliditeit bij vrouwen is, wordt preventie aanbevolen. Hormoonvervangingstherapie en Fosamax, een medicijn dat botverlies helpt voorkomen en terugdraaien, zijn beide goede opties. Calcium (minstens 1500 milligram per dag) is ook belangrijk, maar isn'niet zo nuttig zonder een van deze medicijnen toe te voegen.
De belangrijkste bijwerkingen van Fosamax zijn misselijkheid en indigestie. Overleg met uw arts of deze medicatie geschikt voor u is; als u bijvoorbeeld geen familiegeschiedenis van osteoporose heeft, is het misschien niet zo belangrijk voor u om het te nemen.
Andere praktische stappen om osteoporose te voorkomen en te behandelen, zijn onder meer een uitgebalanceerd dieet rijk aan donkergroene groenten, vitamine D (400 tot 800 mg per dag) en veel lichaamsdragende oefeningen zoals lopen en lichte gewichtheffen. Aangezien tabak interfereert met oestrogeen, verliezen vrouwen die roken, de voordelen van hormoonvervangingstherapie en worden ze eerder menopauzaal dan niet-rokers.
Share
