Familietips voor een succesvolle zomer

Geloof het of niet, school is er bijna helemaal uit. Hectische schema's met veel huiswerk en activiteiten zullen snel opwegen tegen het meer relaxte tempo van de zomer.

Door Liza N. Burby Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

En dan's om over te benadrukken? Misschien genoeg. "Kinderen - en ouders - vinden transities vaak moeilijk, en de verandering van school tot zomer verwijdert veel van de structuren, routines en verwachtingen waarop kinderen vertrouwen", zegt Scott L. Barking, een psycholoog in Brooklyn, New York. en vader van drie kinderen van schoolgaande leeftijd.

"Veel ouders gaan de zomer in met een wens en een hoop, in plaats van een plan voor wat ze willen bereiken", zegt Virginia Shiller, een psycholoog in New Haven, Connecticut, en auteur van Beloningen voor kinderen! (Magination Press). "Het eindresultaat kan een chaotisch gezin zijn met zeurende kinderen die erover klagen'verveeld zijn, ruzie maken met elkaar, en gewoon in het algemeen in mam gaan's haar. "Hier zijn manieren om uw gezin met een minimum aan chaos de zomer in te laten glippen.

Zomerplannen

Zoals Shiller zegt, een succesvolle zomer is een goed geplande zomer.

• Laat de kinderen input hebben bij het plannen van zomeractiviteiten. Stel uitstapjes voor zoals picknicklunches en dagtochten naar het aquarium of museum om uw kinderen te stoken' verbeeldingskracht, vraag hen dan om hun ideeën.
• Houd ze op de hoogte van kampdata, kinderopvang, familie-uitstapjes en andere plannen door hen een gedetailleerde kalender te geven. Dit helpt hen om te visualiseren wat's vooruit en hoe voor te bereiden.
• Stel nu normale speeldata in voordat de vakantieplanning het moeilijk maakt om vrienden te bereiken, zegt Jen Singer van Kinnelon, New Jersey, maker van de website MommaSaid.net.

routines

Alle kinderen profiteren van duidelijke verwachtingen en enige structuur tijdens de zomermaanden, zegt Barking, CEO van het Block Institute, een non-profitorganisatie die ontwikkelingsachtergestelde kinderen en volwassenen helpt.

• Kinderen hebben het hele jaar door voldoende slaap nodig voor hun ontwikkeling. Heb wakker- en bedtijden ingesteld.
• Houd ook regelmatig maaltijden. Slechte zomergewoontes zoals het overslaan van het ontbijt of overmatig snacken komen uw school volgend schooljaar nog achtervolgen.

Breng dagelijkse routines tot stand, zoals familie-speeltijd na klusjes of ochtendwandelingen voor de hond.

Maar don't overschadeld. Kinderen hebben downtime nodig om te verkennen, te creëren en te ontspannen.

Voed de hersenen

Veel kinderen ervaren academische ontsporingen in de zomer, waardoor het voor hen moeilijk kan zijn om weer op het goede spoor te komen wanneer de school opnieuw begint, zegt Stacy DeBroff van Newton, Massachusetts, auteur van The Mom Book Goes to School: Insider Tips om ervoor te zorgen dat je kind gedijt op de basis- en middelbare school (Gratis pers). Vecht tegen academisch geheugenverlies door kinderen gedurende de hele zomer intellectueel betrokken te houden.

• Zet een normale leesroutine opzij. Veel bibliotheken bieden kinderen's leesclubs met een thema, zoals detectiveboeken of sciencefiction.

Houd uw kinderen fysiek actief door videogame, computer en tv-tijd te beperken. Neem familie-fietstochten of -wandelingen, speel hinkelen of schiet op hoepels.

Handhaaf kinderen' schrijfvaardigheid door hen aan te moedigen een dagboek bij te houden van hun zomerervaringen. "Vooral veel plezier samen", zegt Barking. "Al snel zal het back-to-school tijd zijn."

Oorspronkelijk gepubliceerd in Betere huizen en tuinen magazine, mei 2006.

• Door Liza N. Burby