Kelly Anne Spratt, D.O., directeur van de cardiovasculaire gezondheid van vrouwen aan het Presbyterian Medical Center van de Universiteit van Pennsylvania, beantwoordt uw vragen.
Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaanQ. Soms, vooral de week na mijn menstruatie, heb ik het gevoel dat mijn hart beats overslaat en het bijna adembenemend is. Tegelijkertijd krijg ik pijn in het midden van mijn borst en een ongemak in mijn linkerschouder en rug. De gevoelens verdwijnen na een paar minuten, vooral als ik een aspirine neem. Testresultaten geven aan dat mijn hart sterk is en dat ik me nergens zorgen over hoef te maken. Dus waarom gebeurt dit? Begin ik met de menopauze? Ik ben 45.
EEN. Hartkloppingen zijn het toegenomen bewustzijn van één's hartslag, en kan zeer verontrustend zijn, omdat we niet gewend zijn aan het horen van een normale dreunende dreun ... laat staan een die dreunend over de grond loopt! Hartkloppingen worden meestal veroorzaakt door extra of vroegtijdige hartslagen.
Veel voorkomende oorzaken zijn cafeïne, stress en zelfs fluctuaties in hormoonspiegels. Net als u, hebben andere vrouwen ook een toename van hartkloppingen gemeld op het moment van hun menstruatiecyclus. Afname van oestrogeenspiegels rond de menopauze kan bijvoorbeeld ook leiden tot hartkloppingen.
Om het probleem te minimaliseren, probeer alle cafeïne te verwijderen. Dit betekent ook koffie, thee en chocolade en mogelijk ook koolzuurhoudende dranken; controleer het label. Krijg ook voldoende slaap, en probeer uzelf tijd te geven om te trainen, omdat dit het aantal extra hartslagen zal verminderen. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen, waaronder decongestiva en allergiegeneesmiddelen, kunnen ook extra hartslagen veroorzaken, dus minimaliseer het gebruik ervan. Ten slotte is alcohol nog een andere oorzaak van onregelmatige hartslagen. Als je drinkt, probeer dan een tijdje zonder te doen en kijk of dit helpt.
Houd een dagboek bij van wanneer de hartkloppingen het ergst zijn en kijk of er een verband is met bepaalde activiteiten of voedingsmiddelen. Als deze doorgaan, hebt u mogelijk een meer deskundig oordeel nodig, bijvoorbeeld van een cardioloog die gespecialiseerd is in onregelmatige hartritmes.