Deskundig advies over kruidenremedies voor migraine en hoofdpijn.
Kelly Anne Spratt, D.O., directeur van vrouwen's Cardiovasculaire gezondheid aan het Presbyterian Medical Center van de Universiteit van Pennsylvania, beantwoordt uw vragen.
Q. Is er een kruidengeneesmiddel voor migrainehoofdpijn?
EEN. Migraine komt veel voor in de bevolking en treft wel eens 25 procent van de mensen, voornamelijk vrouwen, op een bepaald moment in hun leven. Vaak is er ook een familiale trend. De beste remedie is preventie, en elimineert zo veel mogelijk triggers. Deze triggers omvatten vaak stress (en de periode onmiddellijk na de stress), alcohol, vermoeidheid, honger, bepaald voedsel en hoogteverschillen. Sommige onbeheersbare triggers omvatten veranderingen in barometrische druk en hormoonniveaus.
Kruidensupplementen die migraine kunnen helpen voorkomen, omvatten vitamine B2 (riboflavine), in een dosis van 200 mg tweemaal daags. Magnesiumsupplementen zijn ook nuttig bij het voorkomen van migraine. Cafeïne lijkt ook te helpen; echter, onthouding van cafeïne (zelfs voor een dag) kan hoofdpijn veroorzaken.
Bepaalde oliën in een aromatherapie-extract kunnen nuttig zijn, zoals kamille, lavendel, majoraan en kardemom. Kruiden die kunnen helpen bij het verlichten van migraine zijn moederkruid, Jamaicaanse kornoelje, citroen en St. John'wort. Overleg het gebruik van deze met uw arts als u een ander medicijn neemt, omdat sommige kruiden en medicijnen niet goed met elkaar mengen. Het combineren van effectieve preventiemaatregelen met het gebruik van vitamines en kruiden kan uw hoofdpijn aanzienlijk verminderen.
Share
