Wees Mammogram-stress te slim af

Uw volgende screening hoeft niet eng te zijn. Een paar slimme stappen voor, tijdens en na zullen je machtig en niet versteend achterlaten.

Door Catherine Guthrie Bijgewerkt: 28 februari 2017 Save Pin FB

Is het een wonder dat we ons ongemakkelijk voelen over mammogrammen?

Deze screenings, terwijl ze onbetwistbaar goed zijn voor vrouwen als geheel, komen met ongemak, ongemak, en & # x2014; oh, ja & # x2014; de mogelijkheid van een angstaanjagende diagnose. Dat zou kunnen verklaren waarom uit een recente beoordeling van 1,5 miljoen medische claims bleek dat slechts de helft van de verzekerde vrouwen boven de 40 jaar elk jaar werd gescreend, ondanks het feit dat de meeste artsen jaarlijkse mammografie aanbevelen. Don'Laat uw volgende screening door de kloven glippen.

Onderdruk de stress door dit advies op te volgen.

6 MAANDEN UIT: een prime slot vastzetten In een Kaiser Permanente-onderzoek uit 2011 onder vrouwen die mammografie hadden vermeden, legde 19 procent van de mensen onder de 60 jaar uit dat ze simpelweg te weinig tijd hadden voor de test. Boek een afspraak in de ochtend, zodat u snel naar binnen kunt en de wachttijd in de wachtkamer tot een minimum kunt beperken. De datum is ook van belang. als jij'premenopauzaal, probeer je screening in te plannen voor de week nadat je menstruatie eindigt, wanneer de borsten het minst gevoelig zijn. Tenslotte, vergeet niet te vermelden of jij'Ik heb een vorm van borstoperatie gehad, zegt mammograaf Dana Aragon, woordvoerder van de American Society of Radiologic Technologists. Implantaten hebben extra tijd nodig voor beeldvorming, terwijl littekenweefsel verdacht kan lijken op een röntgenfilm. Het alarmen van het centrum kan de kans op een vals alarm verminderen.

1 MAAND UIT: maak uw records rond als jij'Ik heb mammogrammen uitgevoerd bij andere beeldvormingscentra, bel elke faciliteit en laat je films overzetten naar het nieuwe centrum. Dit geeft uw radioloog een beter begrip van wat's normaal (en niet) voor je borsten. Als uw laatste mammogram bijvoorbeeld een goedaardige massa vertoont en de radioloog in staat is om te verifiëren dat het er jarenlang is geweest, kan zij u de stress van een callback besparen..

1 WEEK UIT: vraag naar pijnpreventie In de Kaiser Permanente-enquête noemde bijna 25 procent van de mammografische schippers 'te veel pijn'. Als dat's uw reden, vraag uw arts naar manieren om ongemak te verminderen. Ze kan maatregelen aanbevelen, zoals het tijdelijk vermijden van cafeïne (wat de borsten zacht kan maken) of het nemen van een pijnstiller voorafgaand aan je afspraak.

DE NACHT VOORDAT: Kies een comfortabele outfit Er'Het is niet onaangenaam om je top uit te doen, maar als je een tweedelige outfit draagt, kun je vanaf je middel in je normale kleding blijven. En omdat een mammogram meestal wordt uitgevoerd terwijl een patiënt staat, het's best om verstandige schoenen te dragen die u in staat stellen om perfect stil te blijven terwijl de beelden worden vastgelegd.

DE OCHTEND VAN: Laat de huid schoon Laat na het douchen geen transpiratiewerend middel, parfum, lotion of talkpoeder aanbrengen op uw oksels of borsten (of wees voorbereid om het te verwijderen met een vochtige doek vóór uw afspraak). "Deze producten kunnen een residu achterlaten dat interfereert met het mammogram," zegt Aragon.

TIJDENS: Don't verwacht antwoorden Technologen zijn getraind om mammogrammen uit te voeren, niet om ze te interpreteren. Don'Geen angst creëren voor jezelf door op je mammograaf te zoeken's gezicht voor aanwijzingen of haar vragen of iets er "uit" uitziet & # x2014; haar zwijgzaamheid doet dat niet't bedoel ze's probeert slecht nieuws te verbergen, zegt Aragon.

NA: weet dat terugbellen gebruikelijk is Follow-up testen is niet ongebruikelijk. "In de meeste gevallen is dit alleen om de dokter te bevestigen's hoort dat wat hij's zien is onschadelijk, "zegt Aragon. Inderdaad, onderzoeken tonen aan dat vier van de vijf borsttumoren goedaardig zijn.Als een afwijking kwaadaardig blijkt te zijn, zal je arts klaar zijn met een actieplan. is vaak in de vroegste, meest behandelbare stadia.

• Van Catherine Guthrie