De vooruitgang van de puberteit in gedachten, lichaam en stemming

Je tween of tiener heeft waarschijnlijk veel vragen over haar veranderende lichaam. Als ouder kan het moeilijk zijn om de juiste antwoorden te vinden. Gebruik onze tips om u te helpen uw groeiende kind te ondersteunen en te communiceren. 

Bijgewerkt: 21 april 2018 Save Pin FB

Ouders kunnen meer dan een beetje ongemakkelijk zijn met deze overgangsperiode in hun zoon's of dochter's leven. Ze'weet niet zeker wat te verwachten. Hoe kunnen ze vertellen wanneer hun jongere de puberteit ingaat? Wat moeten ze hun kind erover vertellen?

"De puberteit is zo'n vage term", zegt Sloan Beth Karver, MD, assistent-klinisch hoogleraar basisonderwijs en gemeenschapsdienst aan de Allegheny University in Philadelphia. "Het gebeurt in zo'n lange tijd dat het zo is'Het is moeilijk voor een ouder om precies te weten wanneer een kind in de puberteit komt. Zeker, er zijn hormonale veranderingen, zelfs voordat een ouder een uiterlijk teken ziet. "Maar uiterlijke tekenen worden al snel duidelijk.

Wat je tween of tiener ervaart

Als je je tiener ziet opgroeien, heb je soms het gevoel een film op supersnelle snelheid te bekijken. Je kind groeit en verandert zo snel. Hier'is een blik op wat hij of zij kan ervaren:

• Kinderen die de puberteit ingaan, groeien zo snel dat ze hun gevoel voor persoonlijke ruimte kunnen verliezen. Als gevolg hiervan kunnen ze behoorlijk onhandig zijn. Ze kantelen glazen met hun ellebogen, lopen in deurkozijnen en struikelen letterlijk over hun eigen twee snelgroeiende voeten.
  

Ze kunnen zich schamen voor het ontkiemen van haar op onwaarschijnlijke plaatsen en verwoest als ze uitbreken in puistjes. Emotioneel staan ​​sommige kinderen klaar om de wereld aan te pakken, maar tegelijkertijd ook'ben ook te verlegen om de telefoon op te nemen en een afspraak te maken.

Meisjes, die eerder beginnen volwassen te worden dan jongens, voelen zich vaak zelfbewust en trots op hun veranderende lichamen. Jongens ineenkrimpen als ze spreken met een stem die kraakt en jodels. Maar ze houden er wel van langer en gespierder te worden.

Zowel jongens als meisjes ervaren emoties die sterker zijn dan die in hun verleden. Ze roeien hartstochtelijk voor het thuisteam, huilen wanhopig om een ​​vriend's nam een ​​stompzinnige indruk en had een hekel aan zijn vader's acht-jaar-oude (manier uncool) draagstoel.

Ze kunnen woeden tegen je huisregels, een avondklok, een weigering om hun toelage te verhogen. "Niet eerlijk", schreeuwen ze terwijl ze de deur dichtslaan.

Welkom bij je tiener's puberteit & # x2014; de groeispurt, lichaamshaar, vlucht naar onafhankelijkheid, heldenverering, puppyliefde en al het andere dat daarbij hoort!

Praten met je tiener

Dus, hoe help je je tiener om te gaan met de verbazingwekkende fysieke en emotionele ontreddering van de puberteit? Hoe? Je bereidt je van tevoren voor.

Enkele van de belangrijkere gesprekken die je met je tiener zult hebben gaan over de puberteit. Kinderen kunnen zich soms machtig bedreigd voelen door het proces om volwassen te worden. (Het'Het is eng om het comfort en de veiligheid van de kindertijd achter te laten!) Hun onbehagen neemt toe als ze informatie van hun vrienden verzamelen over 'dingen' die 'grof' en 'raar' klinken. Zodat's waar je binnenkomt, ouders.

Het'Het is jouw taak om de puberteit aan je tiener uit te leggen op een manier die de verandering heel normaal lijkt. Het is tenslotte normaal! Spelling van het proces maakt de onvermijdelijke fysieke veranderingen voorspelbaar en daarom acceptabeler. Deskundigen zeggen dat's best om het proces te bespreken voordat de puberteit over je zoon of dochter gaat. Een goed moment om te praten, zeggen ze, is wanneer kinderen preadolescent zijn - zelfs vóór de middelbare school.

Deze gesprekken houden niet op'Het moet een grote, formele deal zijn. Zoek in plaats daarvan naar kansen die het dagelijks leven biedt. Misschien kun je nadenken over een tv-commercial die maandverband adverteert, commentaar geeft op de geboorte van een buurman's baby, of vermeld het feit dat de 17-jarige neef Kenny een snor probeert te laten groeien. Praten over je eigen puberteit: je probleem met acne, wat je moeder je vertelde over menstruatie, wanneer je leerde scheren, je eerste date. Of, misschien, luister gewoon.

Houd je gesprekken kort, maar laat je tiener weten dat je denkt dat de informatie belangrijk is. Ga niet weg in een lange "vogels-en-bijen" -college die je tiener misschien te veel informatie tegelijk kan overbelasten.

Begrijp dat uw zoon of dochter u nu meer dan ooit nodig heeft & # x2014; en wees te verward, in verlegenheid gebracht of verlegen om het onderwerp van de puberteit aan te snijden. Maak er een punt van om tegen je tiener te zeggen dat hij of zij met je over iets kan praten.

Omdat je tiener op leeftijd is's normaal en verwacht voor hem of haar om te beginnen met het instellen van enige onafhankelijkheid, het wordt jouw taak om een ​​dialoog gaande te houden over deze onderwerpen.

"Het'Het is erg belangrijk voor ouders om de communicatielijnen open te houden, zodat hun kind om hulp kan vragen als het dat is's nodig, "zegt Dr. Karver." En, in vandaag's maatschappij, soms wel'ik heb het hard nodig. '

"Het beste dat het beste is", zegt ze, "is dat een kind een goede relatie heeft met de huisarts. Als een kind het niet prettig vindt om een ​​situatie of probleem met de ouders te bespreken, kan hij of zij de arts om raad of advies vragen. ."

• Krijg meer tips voor het ouderschap van je tiener.