Zomer Sport Veiligheid

Dit assortiment tips uit onze gezondheidsarchieven kan u helpen deze zomer actief te blijven.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan

Ouders vertellen hun kinderen vaak dat ze 'hun hoofd moeten gebruiken'. Als het gaat om voetbal, is dat misschien niet zo'n goed advies. Een onderzoek onder 53 Nederlandse professionele voetbalspelers heeft vastgesteld dat het te vaak raken van de bal met uw hoofd het geheugen en de herkenningsvaardigheden kan schaden.

En terwijl er maar heel weinig onderzoeken zijn gedaan naar kinderen, Dr. Lyle Micheli, van de afdeling sportgeneeskunde van Children'Het ziekenhuis in Boston is van mening dat niemand jonger dan 12 jaar een voetbal mag "head". Voor die leeftijd, kinderen's spieren zijn't volledig ontwikkeld. Hij vergelijkt de impact van een voetbal met een klap in het gezicht in een boksring.

Om het zekere voor het onzekere te nemen, stelt Dr. Micheli voor lucht uit zwaardere voetballen te laten ontsnappen voor minder impact. Of vraag de coach naar het gebruik van een maat 4 bal. Het's lichter dan de professionele maat 5 bal gebruikt door de meeste Amerikaanse kinderen. Europese kinderen spelen met de kleinste en lichtste bal - maat 3 - en doneren'• Beweeg tot maat 5 totdat ze'opnieuw 18.

Honkbalvangers

Het'is uiterst zeldzaam, maar ongeveer twee kinderen sterven elk jaar nadat ze door een honkbal in de borst zijn geraakt. De meest gevoelige kinderen zijn kinderen tussen 6 en 9 jaar die minder dan 90 kilo wegen.

Kinderen's ribben zijn elastischer en minder beschermend dan volwassen ribben. Hoewel het's onduidelijk wat precies veroorzaakt dat het hart stopt, artsen denken dat de impact waarschijnlijk het hart stoort's natuurlijke ritme.

Het American College of Sports Medicine zegt echter dat routinematig gebruik van borstbeschermers niet is't gerechtvaardigd op basis van wat'is bekend. Maar het zegt dat vangers op alle niveaus van spelen altijd borstbeschermers moeten dragen en het moedigt meer onderzoek aan en experimenteert met lichtere, zachtere ballen.