Wat maakt je niezen?

Hier zijn vier verrassende redenen waarom allergieën je dit jaar kunnen treffen - en hoe je je sneller beter voelt.

Door Barbara Brody Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Alleen omdat je ze nooit hebt laten opgroeien'Ik bedoel je'opnieuw van de haak. Symptomen kunnen opduiken in uw 20s, 30s, 40s - vrijwel op elk punt. Beschuldig een combinatie van genen en milieutriggers, zegt Luz Fonacier, M.D., een professor in de klinische geneeskunde aan de SUNY Stony Brook University. Misschien heb je het probleem altijd al gehad, maar didn't weet - je hebt bijvoorbeeld een schimmelallergie maar bent opgegroeid in een droog klimaat. Of, omdat één allergie je voor anderen in gevaar brengt, ben je misschien één gevoeligheid ontgroeid om een ​​andere te ontwikkelen.

Je eerste stap is om erachter te komen wat precies'het triggeren van een reactie; het zien van een allergoloog voor een testronde is de beste manier om dat te doen. Huidtesten - waarbij kleine hoeveelheden allergenen lokaal worden aangebracht om te zien of u reageert - komen het meest voor en geven resultaten in slechts 20 minuten. (Bloedonderzoek kan nodig zijn vanwege huidaandoeningen of een ernstige allergie.) Bespreek vervolgens met de arts welke medicijnen voor u het best werken. De meeste mensen vinden verlichting voor jeukende ogen, loopneus, congestie en niezen met een antihistaminicum pil of neusspray zonder recept, hoewel je het misschien op een recept moet schoppen. Nasale steroïde sprays (OTC en Rx), die de zwelling in de neusholtes verminderen, hebben de neiging krachtiger te zijn. En remmers van leukotriënen kunnen luchtwegklachten helpen door een ontsteking in de luchtwegen te verlichten. Vaak is het een kwestie van vallen en opstaan ​​om de juiste med - of combinatie te vinden - om echt verlichting te krijgen. 

Seizoensgebonden allergieën kunnen allergieën binnenshuis erger maken

Door een fenomeen dat priming wordt genoemd, kunnen reacties elkaar uitspelen. Hier's hoe het werkt: zeg je'zijn allergisch voor katten en ambrosia. Als de kattenallergie mild is, kun je misschien een korte tijd met een vriend doorbrengen's kat. Maar wanneer het seizoen van de ambrosia komt, kan het zijn dat je rond een kat niet intolerabel kunt zijn, omdat je immuunsysteem al door de ambrosia is opgewekt. "Blootstelling aan één allergeen verhoogt uw algehele gevoeligheid;'s synergetisch, "zegt Gerald Lee, M.D., hoofd van allergie en immunologie aan de Universiteit van Louisville School of Medicine.

Als u meerdere allergieën heeft, of een ernstige, denk dan eens aan shots (oftewel immunotherapie), waarin u'Krijg het allergeen in geleidelijk toenemende doses zodat je uiteindelijk ongevoelig wordt en een milde reactie krijgt, of helemaal geen reactie.

Schimmel kan buitenshuis een probleem vormen

In ieder geval, ga door met je schoonmaakregime om huishoudelijke schimmelvlekken, zoals douchegordijnen, badkuipen, tegels en vuilnisbakken, te temmen. Maar schimmelsporen in de lucht (die gemakkelijk kunnen worden ingeademd) zijn de grotere symptoomtriggers, en die niveaus zijn meestal hoger in de buitenlucht, vooral in de late zomer en herfst, zegt Lee. Blijf uit de buurt van beschimmelde gebieden zoals vers gras, composthopen en natuurlijk rottende takken en rottende bladeren.

Net als bij andere allergieën, kan het erg belangrijk zijn om uw medicijnen precies te timing. "Als je medicijnen slikt voordat je naar een mogelijk vochtig en beschimmeld gebied gaat - een wandeling in het bos bijvoorbeeld - is dat het geval'Het is mogelijk dat er geen symptomen zijn, "zegt Lee. 

Als u hooikoorts hebt, kunnen bepaalde vruchten en groenten een reactie veroorzaken

Je hebt misschien geen echte voedselallergie als je mond jeukt of opzwelt als je bepaalde producten eet. Het zou een aandoening kunnen zijn die het 'orale allergiesyndroom' wordt genoemd, een reactie die optreedt omdat sommige planten, groenten en fruit vergelijkbare eiwitten hebben. "Mensen met ernstige pollengevoeligheid kunnen symptomen krijgen die voedselreacties nabootsen," zegt Lee. als jij'zijn zeer allergisch voor berkenpollen, pas op voor appels, amandelen, wortels, selderij, kersen, hazelnoten, kiwi's, perziken, peren en pruimen. Slechte grasstuifmeelallergieën? Selderij, meloenen, sinaasappels, perziken en tomaten kunnen je onruststokers zijn. En degenen met sterke ambrosia allergieën moeten mogelijk voorzichtig zijn met bananen, komkommers, meloenen, zonnebloempitten en courgettes.

Het goede nieuws is dat deze reacties zijn't over het algemeen gevaarlijk, en ze beïnvloeden meestal alleen je mond. Een antihistaminicum zoals Benadryl kan gelokaliseerd ongemak temperen, en het koken van het problematische voedsel kan ook helpen. "Warmte breekt de eiwitten af ​​in het voedsel die een reactie veroorzaken, dus zij'zijn minder krachtig, "zegt Lee. Hoewel perziken een probleem kunnen zijn, kan perziktaart een poging zijn!

• Door Barbara Brody