8 Tips om koel te blijven als je wisselstroom is verbroken

Het is een gedoe wanneer een apparaat breekt, maar er zijn maar weinig dingen die erger zijn dan wanneer je airconditioning in het midden van een hete zomerdag uitgaat. Terwijl je op de reparateur wacht, speel je deze old-school tricks uit om cool te blijven.

Door Katie Bandurski Bijgewerkt: 31 juli 2018 Speld FB opslaan

In warmte proberen te slapen kan ondraaglijk zijn. Maak het een beetje gemakkelijker door te kiezen voor ademende stoffen op je bed. Verwijder zware dekens, hoofdkussens of dekbedden en vervang ze door lichtgewicht katoen- of bamboebladen. Kies vergelijkbare stoffen voor uw pyjama.

2. Neem een ​​koele douche

Wilt u zo snel mogelijk afkoelen? Kies voor een koude douche of bad. Het ijskoude water zal je lichaamstemperatuur snel doen dalen, en nat haar zal je uren koel houden. Als je dat doet't heeft tijd voor een vol bad, dompel alleen je voeten onder en spetter wat water op je gezicht.

Onze favoriete buitendouchesideeën

3. Blijf schaduwrijk

Schaduwrijke gebieden zijn veel koeler dan die in direct zonlicht. als jij'Ga naar buiten, zoek naar een grote, lommerrijke boom of overhang om onder te zitten. Wanneer u binnen bent, plaats dan lichtblinde behandelingen over ramen en deuren. Vermijd ook het gebruik van krachtige verlichtingsarmaturen die veel warmte afgeven.

Snelgroeiende schaduwbomen

4. Ga ondergronds

Omdat de warmte stijgt, bevindt het koelste deel van je huis zich altijd onderaan. Als je een afgewerkte kelder hebt, blijf daar dan zo veel mogelijk hangen. Of genoegen nemen met de begane grond in plaats van het bovenste niveau.

Editor's Tip: Beschouw dit als uw toestemming om lui te zijn. als jij'heb geen idee hoe je jezelf kunt vermaken, iets kunt doen dat zo min mogelijk energie verbruikt. Probeer een boek te lezen, bordspellen te spelen of een favoriete show te bekijken.

5. Versterk de ventilator

Als je fans hebt, gebruik ze dan. Schakel alle box-, bureau- en plafondventilatoren in uw huis in om de lucht in beweging te houden. Plaats voor een extra koele factor een kom met ijsblokjes voor een oscillerende ventilator. De lucht pakt de kou rond de kubussen op en duwt hem de kamer in.

Hoe een plafondventilator te installeren

6. Kook met koud

Vermijd het toevoegen van extra warmte aan uw huis door vast te houden aan koel voedsel. Alles wat een oven of kookplaat vereist is een no-no. Probeer verse groenten en fruit, gekoelde salades of een kaasplateau. En als u absoluut warmte moet gebruiken, probeer dan een broodroosteroven of een buitengrill.

7. Begin met nippen

Een gehydrateerd lichaam is een koeler lichaam, dus begin met het nippen van die H20! Probeer in de loop van de dag minstens 64 ons water en andere vloeistoffen te drinken. Wees voorzichtig met wat u in uw kopje doet. Alcohol en suikerhoudende dranken kunnen u zelfs uitdrogen.

Leer hoe je bloemwater maakt

8. Slather op de zonnebrandcrème

Alsof je nog een andere reden nodig hebt om zonnebrandcrème te dragen: een verbrande huid voelt veel warmer aan dan een goed gehydrateerde huid en kan ervoor zorgen dat je het warmer voelt dan normaal. Als u van plan bent om buitenshuis te zijn, zorg er dan voor dat u zich op de sunblock bevindt en breng om de paar uur deze opnieuw aan.

• Van Katie Bandurski