Casper heeft zojuist een nachtlampje uitgebracht waarvan bewezen is dat het u helpt om beter te slapen

Slechte slaap kan leiden tot meer gezondheidsproblemen dan alleen maar suf voelen. Met Casper's nieuwe Glow-lampje kun je sneller in slaap vallen en gemakkelijker wakker worden.

Door Jenny Krane Bijgewerkt: 20 februari 2019 Save Pin FB Met dank aan Casper

Licht is een van de belangrijkste omgevingselementen die van invloed zijn op ons natuurlijk circadiaans ritme. Duisternis signaleert vermoeidheid en licht veroorzaakt waakzaamheid, dus naar bed gaan met licht kan het moeilijker maken om te slapen, en slapen in een kamer met verduisterende tinten kan het moeilijker maken om 's ochtends wakker te worden.

De Casper Glow is ontworpen om te synchroniseren met je circadiaanse ritme en gebruikt lichtniveaus om je te helpen in slaap te vallen, in slaap te blijven en wakker te worden met een fris gevoel in plaats van op de snooze-knop te drukken. De cilindrische lichteenheid van 5 inch bij 3 inch maakt gebruik van een hoogrendement, warmkleurig LED-lampje om bedtijd en wekkerstanden te creëren die de slaap verbeteren. Bovendien maakt hij verbinding met een Casper Glow-app voor eenvoudige installatie- en aanpassingsopties.

Afbeeldingen met dank aan Casper Afbeeldingen met dank aan Casper

Tijdens de bedtijd-modus vervaagt het licht meer dan 45 minuten (of een aangepaste tijd) om uw lichaam te laten weten dat het werkt's tijd om te slapen. De ontwaakmodus doet het tegenovergestelde en wordt geleidelijk helderder als een zonsopgang om je lichaam te laten ontwaken. Het licht heeft een sensor die bepaalt hoe helder of donker de ruimte is voordat deze wordt ingeschakeld.

En hebben we het genoemd's draagbaar? Je kunt de Glow midden in de nacht gebruiken om naar het toilet te gaan of een glas water te halen zonder harde lampen aan te doen die rotzooien met je (of je partner)'s) circadiaans ritme. Om hem te gebruiken buiten de bedtijd of waakmodus, draait u eenvoudigweg het apparaat om het in te schakelen, draait u het om de helderheid aan te passen en wiebelt het voor een lage, zachte instelling.

The Glow is beschikbaar in pakketten van één ($ 89) of twee ($ 169) en je kunt maximaal zes Glows groeperen op hetzelfde Bluetooth-apparaat. Het apparaat wordt geleverd met een oplaadstation. De batterij kan enkele dagen dimmen en de lader uitschakelen en gaat tot 7 uur ononderbroken gebruik mee. Bonuspunten: de buitenkant van het apparaat is gemaakt van polycarbonaat dat af en toe van de tafel rolt zonder te breken.

• Van Jenny Krane