Ginger Ale is niet de sleutel tot het kalmeren van je maag - hier is waarom
Share
Deze drie alternatieven zullen het veel beter doen om je buik te temmen.
By Zee Krstic Bijgewerkt: 15 februari 2019 Save Pin FB
Foto met dank aan Adobe: mahony De gemakkelijkste manier om veilig te genieten van de gezondheidsboost in rauwe gember, volgens Dr. Sam, is om verse gemberwortel te pellen en het te mengen met een gebrouwen decafthee of heet water. U'Ik geniet van de ontstekingsremmende stimulans die gepaard gaat met gember, zonder extra suiker en maag-darmproblemen.
als jij'wees niet genegen om gedode gemberwortel te drinken'Omdat we ons ziek voelen, hebben een paar van onze redacteuren een paar trucjes voor de strijd tegen misselijkheid:
1. Gin-Gins
Ja, dit snoepje gemaakt door The Ginger People heeft inderdaad suiker erin, maar als je het vergelijkt met een blikje ginger ale, is 7 g toegevoegde suiker een geheel veel beter beheersbaar. Bovendien zijn er slechts drie ingrediënten: rietsuiker, tapiocazetmeel en echte gember. Langzaam op een stuk gesuikerde gember zuigen is een zoete manier om je maag te kalmeren.
2. Gemberthee
Als je kunt'Om een gemberwortel te bemachtigen, verkopen veel detailhandelaren voorverpakte gemberthee die met hetzelfde effect kan worden gedrenkt in warm water. Yogi's gemberthee-mengsel wordt ook gemaakt met kalm citroengras, pepermunt en zoethout, waardoor de thee smaakvol is zonder grote hoeveelheden suiker te gebruiken.
Gerelateerd: Ginger Tea
3. Niet-slaperig dimenhydrinaat
Heb je een hekel aan de smaak van gember? Don'ik maak me zorgen, jij'wees niet alleen. Wanneer ze lijdt aan misselijkheid, zoekt Darcy Lenz, de redacteur op MyRecipes.com, een kleine dosis niet-slaperig dimenhydrinaat op, dat vaak wordt verkocht als Dramamine. De meeste over-the-counter Dramamineproducten zijn veilig voor volwassenen om misselijkheid, braken en duizeligheid te voorkomen in verband met bewegingsziekte, maar deze antihistaminica kan ook wonderen voor u doen als u'voel je misselijk tijdens een ziekte. Zorg ervoor dat u geen andere geneesmiddelen gebruikt die antihistaminica bevatten, zoals u'Ik moet me aan een kleine dosis houden om onveilige consumptie te voorkomen.
Dit verhaal verscheen oorspronkelijk op CookingLight.com.
- Van Zee Krstic
