Snacktijd deze herfst ziet er behoorlijk lekker uit.
By Kelsey Ogletree Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet met behulp van de opgenomen links, kunnen we commissie verdienen. Bewaar pin FBBijna overal waar u deze tijd van het jaar rondgaat, is er een koffiebar die u verleidt met de belofte van verwennerij in die eeuwige favoriete herfstsmaak, pompoenspecialiteit. Hoewel al die met suiker beladen lattes, scones, muffins, cupcakes en koekjes geweldig kunnen smaken, kunnen ze je doelen voor gezond eten ernstig ontsporen. Bijvoorbeeld Starbucks & # x2019; gedimde pompoen scone heeft genoeg calorieën voor een maaltijd, 9 gram verzadigd vet, en een schokkende 43 gram suiker.
Maar dankzij Amazon's vrijwel oneindige selectie, u kunt tal van gezonde pompoen-spice traktaties inslaan zonder het huis te verlaten. We hebben hun pagina's doorzocht 10 van de meest heerlijke goodies die je morgen kunt krijgen (of misschien zelfs vanmiddag) als u een Amazon Prime-lid bent.
Gemaakt met echte pompoen en hele noten, deze seizoensgebonden repen hebben slechts 5 gram suiker, en geen kunstmatige zoetstoffen of suikeralcoholen. Deze box op Amazon bevat een tiental bars, zodat het hele gezin ervan kan genieten als een gezonde snack die ook 4 gram verzadigend eiwit bevat.
Deze heerlijke mini-broodbroden voor de pompoen zijn paleo en gemaakt met eenvoudige ingrediënten die je in je eigen keuken vindt, zoals pompoen, ei, honing, ahornsiroop en lijnzaadmeel. Elk pakket bevat technisch twee porties, dus geniet van de helft voor 140 calorieën, 8 g vet, 10 g suiker en 4 gram eiwit.
Deze romige spread smaakt als vallen op een lepel, met een extra boost van 11 g proteïne per portie van 2 eetlepels. Het bevat ook 11 gram gezonde vetten (en slechts 2g verzadigd vet) van het eerste ingrediënt, pinda's. Gebruik het spaarzaam als een glazuur op bananen, havermout of rijstwafels voor een zoete traktatie.
Verander je eiwitshake in een herfst-smoothie met dit limited-edition Pumpkin Spice-eiwit-supplement. Het is gemaakt van echte runderbot-bouillon (we beloven dat u het kunt proeven) en bevat 20 gram eiwit en 16 gram collageen per 100 calorie-portie. Probeer het te combineren met een bevroren banaan en je favoriete niet-zuivelmelk voor een middagopname.
Deze 180 calorieën snack met 10 gram eiwit is de perfecte maat om je portemonnee in te gooien voor een middagsnack en het zit in een doos van 12 op Amazon. Romig aan de buitenkant met een bevredigende knapperigheid aan de binnenkant, deze repen smaken als dessert, maar zijn een goede bron van 18 vitaminen en mineralen, en vrij van kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen.
Voeg water, olie (of sub-appelmoes) en een blik pompoen toe aan deze feestelijke mix, die wordt gebakken in heerlijke kleine muffins of een brood van 9 x 5 inch dat een perfecte combinatie is voor koffie in de ochtend. Cherryvale Farms is een familiebedrijf in Californië, waarvan de op planten gebaseerde, niet-GGO-producten vrij zijn van zuivelproducten, noten, conserveermiddelen en kunstmatige kleuren.
Bewaar deze Halloween-gepaste pompoen-spice-koffie om te genieten, zelfs nadat de bladeren zijn gevallen. Gemaakt van hoogwaardige Arabica-bonen en op smaak gebracht met kruiden en etherische oliën (in plaats van kunstmatige smaakstoffen), het is een heerlijke manier om van alle smaken van een PSL te genieten zonder het vet en de calorieën (16-ounce Starbucks & # x2019; pompoen spice latte met 2 procent melk en slagroom klokt in op 380 calorieën en 8g verzadigd vet).
Je bent blij dat deze soepele spread in een three-pack komt. Alle noten van de Wild Friends-noten zijn heerlijk, maar deze seizoensgebonden pompoen-kruidenmix neemt de cake & # x2014; en is niet-GMO en koosjer gecertificeerd, op te starten. Krijg 170 calorieën en 7 gram eiwit in elke portie. Het's ook geweldig als een dip voor appels of selderij.
Vergeet de hectische zoekopdracht bij elk doel binnen een straal van 10 mijl en bestel Angie & # x2019; s nieuwste felbegeerde feestsmaak op Amazon. Hoewel dit niet echt een gezondheidsvoedsel is, is de glutenvrije ketel maïs gemaakt van niet-GGO, volkoren popcorn en heeft deze een vrij korte ingrediëntenlijst. Een portie van 1,25-cup bevat 140 calorieën, 8 g vet (3 verzadigd vet) en 11 gram suiker, dus verwen uzelf als een tussendoortje & # x2014; en bekijk uw portiegrootte.
Dit artikel is oorspronkelijk verschenen op CookingLight.com