Iemand knuffelen maakt je eigenlijk gelukkiger en gezonder, zegt Study

Een knuffel per dag houdt de dokter weg!

Door Dan Nosowitz Opslaan Pin FB Afbeelding met dank aan Getty.

Een nieuwe studie van onderzoekers van Carnegie Mellon wilde zien of knuffels invloed kunnen hebben op een gevoel van welzijn en beter functionerende relaties. Om dat te doen, vonden ze 404 volwassenen en interviewden ze elke dag gedurende twee weken om een ​​idee te krijgen van hun relatieconflicten, geluk en of ze die dag een knuffel kregen.

Wat ze ontdekten, was dat het krijgen van een knuffel in feite een significant effect op de stemming had: het zorgde voor een kleinere afname van positieve gevoelens en een kleinere toename van negatieve gevoelens, wat betekent dat het fungeerde als een soort van op de arm gebaseerde buffer tegen slechte vibes. (& # x201C; Bad vibes, & # x201D; verschijnt niet als uitdrukking, deze studie is gepubliceerd in 2018. Wetenschappers durven niet heel veel over vibes te praten.)

Interessant is dat de voordelen van knuffels niet varieerden op basis van de situatie van de persoon. Of de geïnterviewde single was, getrouwd, in een relatie, geïdentificeerd als mannelijk of vrouwelijk, van elke leeftijd en elk ras & # x2014; knuffels leken te helpen. Eerder werk toonde aan dat knuffels van partners de bloeddruk verlaagden en de oxytocine-activiteit verhoogde bij vrouwen in de pre-menopauze; beide factoren worden vaak geassocieerd met gevoelens van welzijn en geluk.

Dus, knuffels geven! Ze zijn goed voor u.