Uw gids voor CBD en de zelfzorgproducten die u zou moeten proberen

Geef CBD-oliën en -producten nog niet korting. Zie hoe deze wellness-trend een nacht van verwennerij en ontspanning kan bevorderen.

Door Hannah Bruneman Bijgewerkt: 28 februari 2019 Save Pin FB Afbeelding met dank aan Getty

Zoals beschreven in Meredith Corporation & # x2019; s 2019-rapport over voorspellende trends in de gezondheidszorg, CBD sociale vermeldingen namen in 2018 toe met 85 procent, en het grootste deel van de CBD sociale media-gesprekken zijn bij volwassenen van 55 tot 64 jaar. De spraakmakende chemische stof heeft zijn weg gevonden naar bijna elk gebied van het leven, inclusief de wereld van zelfzorg. Of u nu op de markt bent voor een nacht verwennerij of een goede nacht & # x2019; s slaap, daar is een CBD-product voor.

Wat is CBD?

CBD is een afkorting voor cannabidiol. Het is een niet-hallucinogene, niet-adstacitieve chemische stof die in de cannabisplant wordt aangetroffen. Onlangs werd CBD aangeprezen vanwege zijn vele therapeutische voordelen. Wanneer gemaakt in verschillende actuele en verteerbare vormen, kan CBD angst, pijn, slapeloosheid en depressie verbeteren, volgens Psychology Today.

CBD wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd als THC, een geheel andere chemische stof die verantwoordelijk is voor de psychoactieve ervaring die marihuana levert. Full Spectrum CBD-producten bevatten minder dan 0,3 procent THC en CBD-producten die worden beschreven als Broad Spectrum bevatten helemaal geen THC.

Kortom, het gebruik van CBD-producten zal je niet hoog maken, en CBD-producten die zijn afgeleid van hennep zijn legaal in elke staat.

Het is echter belangrijk om te weten dat CBD-producten niet door de FDA worden gereguleerd. Claims van fabrikanten hoeven niet medisch te worden ondersteund, dus zorg ervoor dat u onderzoek doet voordat u een CBD-product koopt.

& # x201C; De beste bron voor betrouwbare CBD-producten zijn dispensary's van de overheid. Ze zijn verplicht door de staat om CBD- en THC-bevattende producten te testen en te valideren, & # x201D; zegt Chris Witowski, Chief Scientific Officer bij AltMed. & # x201C; De meeste dispensaria zullen op verzoek een analysecertificaat verstrekken. & # x201D;

Zelfzorg en CBD

Hoewel er veel mogelijkheden zijn om met CBD te werken, gaan de groeiende relatie met CBD-producten en zelfzorg hand in hand.

De zelfzorgbeweging stimuleert het oefenen van gezonde gewoonten die je lichaam en geest verbeteren. Veel van de zelfzorgproducten die er al zijn (badbommen, lotions, etherische oliën, schoonheidsproducten) worden alleen verbeterd in combinatie met CBD. Zelfzorgproducten met CBD zouden helpen bij pijn, huidontstekingen en meer.

Naast actuele producten zoals lotions en zalven, zijn ook de CBD-producten die u inhaleert, inslikken of vasthoudt onder uw tong wetenschappelijk bewezen om u te helpen ontspannen.

& # x201C; Als het gaat om angst, is er wetenschap om het intern te gebruiken, & # x201D; zegt Dr. Rachna Patel, Medical Marijuana en CBD Oil Expert. & # x201C; Het CBD communiceert met de serotonineweg. Wat vaak wordt voorgeschreven voor angst, zijn medicijnen zoals SSRI's (selectieve serotonineheropnameremmers) ... Het is van mening dat CBD ook invloed heeft op de serotonine-route, wat de reden is dat het angstgevoelens bevordert. Maar nogmaals, het moet intern worden gedaan & # x2014; extern gebruik niet helpt. & # X201D;

Een veilige, geen recept vereiste manier om te ontspannen tijdens de zondagse angsten? Meld ons aan.

CBD Zelfzorgproducten

Afbeelding met dank aan Life Elements

CBD Badbommen

Badbommen zijn het vlaggenschipproduct van de zelfzorgbeweging. Ze bevorderen ontspanning, kalmeren de huid en bereiden u voor op een goede nachtrust. Een CBD-badbom werkt hetzelfde, terwijl ze ook pijnstillende eigenschappen beweert.

Of het nu de CBD was die zijn magie deed of gewoon het product van een warm bad (het is moeilijk te zeggen), maar we voelden ons ahh-mazing na een duik in de badkuip met onze CBD-badbom.

Koop het: CBD Bath Bomb, $ 14

Afbeelding met dank aan Aktive

CBD Slaaphulp

Als je moeite hebt met in slaap vallen of in slaap blijven, is CBD misschien het antwoord waarnaar je op zoek bent. Verkrijgbaar als een spray of een tinctuur (een olie die je oraal inneemt), CBD-slaapoliën werken om je angst voor een goede nachtrust te verlichten. Sommige CBD-slaapversterkers bevatten andere natuurlijke ingrediënten zoals melatonine om ontspanning of zoetstoffen te bevorderen voor een aangenamere smaak.

Koop het: Sleep Booster Spray, $ 29,95

Afbeelding met dank aan Extract Labs

CBD pijn en pijnverlichting

Actuele producten zijn een geweldige introductie tot CBD omdat ze eenvoudig en vertrouwd zijn om te gebruiken. Probeer een spiercrème verrijkt met CBD om pijnlijke spieren te verminderen na een dag in de sportschool. Masseer het in pijn en moeite om het snel te laten werken.

& # x201C; Normaal gesproken raden we onze klanten aan om te beginnen met een tinctuur of onze spiercrème, & # x201D; zegt Craig Henderson, CEO van Extract Labs. & # x201C; Dit zijn de gemakkelijkste producten die u kunt gebruiken en ze bieden nog steeds geweldige effecten. Zo zal de spiercrème meteen aan de slag gaan. Het is een geweldig startpunt voor klanten om te zien hoe CBD hen echt kan helpen. & # X201D;

Koop het: CBD Muscle Cream, $ 50

Met dank aan Saint Jane

CBD-geïnfuseerde make-up

Net als je denkt dat de schoonheidsindustrie het allemaal heeft gedaan, komen ze met CBD-geïnfuseerde make-up. Saint Jane Luxury Beauty Serum heeft bijvoorbeeld 500 mg Full Spectrum CBD, de krachtigste vorm van CBD op de markt. & # x201C; Het CBD in het serum is een van de 20 botanicals en het is een ingrediënt dat algemeen wordt erkend vanwege de kalmerende en verhelderende voordelen ervan, "zegt Casey Georgeson, oprichter van Saint Jane Beauty." Het is vooral geweldig voor mensen die problemen hebben met ontsteking, zoals cystic acne en eczeem. & # x201D;

Gebruik het serum samen met uw ochtend- of nachtverzorgingprogramma. Je kunt het aanbrengen voordat je je make-up opzet voor een huid die gloeit.

Koop het: Luxury Beauty Serum, $ 125

Figuur met dank aan Vertly

CBD Lippenbalsem

We verlaten het huis nooit zonder lippenbalsem, vooral in de winter. Voor extra huilende lip genezende krachten, overweeg dan Vertil's CBD-geïnfundeerde lippenbalsem. Hoewel gemaakt voor je lippen, kun je de CBD-balsem ook gebruiken om je gezicht, handen en andere probleemplekken te behandelen.

Koop het: CBD Lip Balm, $ 22