Lopen met je hond

De beste vriend van de mens kan de perfecte oefenpartner zijn. Volg deze tips om het hardlopen met je hond tot een succes te maken.

Door Natalie McIlwain Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Trainen met je hond is een geweldige manier om zowel jij als je huisdier in topvorm te houden. Er zijn echter enkele veiligheidsrichtlijnen waaraan u moet denken voordat u met uw hond gaat hardlopen.

Loop voordat je gaat rennen Uw hond is misschien in topvorm, maar als dat zo is'Ik weet niet hoe ik aan de leiband moet lopen, aan de leiband lopen is waarschijnlijk nog lastiger. Leer eerst uw hond goed wandelgedrag door dicht bij u te blijven en aan één kant van het trottoir of pad.

Nadat uw hond comfortabel aan de leiband is, maakt u hem vertrouwd met de hardlooproute. Als uw hond de route kent, is het minder waarschijnlijk dat u op en af ​​wordt gedraaid als u op het pad bent. Het helpt ook als uw hond bekend is met de geuren op de route, zodat dit niet gebeurt't stop om elke paar meter te ruiken, voor een soepeler verloop. Na u'Als je een wandeling beheerst, staat je hond klaar om het tempo op te pakken.

Ken je ras De meeste honden zijn in staat om te rennen; bepaalde rassen doen het echter beter dan andere, afhankelijk van wat voor soort hardlopen je leuk vindt. Middelgrote tot grote honden zijn een voor de hand liggende keuze voor runs over langere afstanden, vooral die gefokt worden om te rennen, zoals huskies en greyhounds. Elk werkhondenras is meestal een goed lopende partner, evenals vele gemengde rassen. Platte honden daarentegen, zoals mopsen en buldoggen, don't de beste hardlopers zijn voor lange afstanden, omdat ze gevoelig zijn voor oververhitting. Echter, don't regeert kleine honden uit! als jij're op zoek naar een huisdier dat af en toe een run kan vangen, kleinere rassen kunnen de rekening vullen. Jack Russell-terriërs en -schorren zijn gespierde kleine honden met veel energie en uithoudingsvermogen om zich bij je te voegen voor een run.

Tempo je puppy Hoewel puppy's heel veel energie hebben, kan hardlopen ermee schadelijk zijn voor te jonge kinderen. Omdat ze nog steeds groeien, kunnen uitgebreide hoeveelheden hardlopen problemen veroorzaken voor heupen en gewrichten die niet zijn't volledig ontwikkeld. Het is het beste om te wachten tot je hond minstens 8 maanden oud is voordat je hem gaat hardlopen, en je moet je pup verlichten om hard te lopen door te beginnen met een mijl of twee in een langzamer tempo. Omdat grotere rassen langer nodig hebben om volwassen te worden, wilt u misschien 10 maanden of langer leunen voordat u met uw huisdier gaat werken, zodat de botten en gewrichten voldoende tijd hebben om zich te ontwikkelen. Om veilig te zijn, praat met uw dierenarts om te controleren of het goed is voor u om met uw hond te gaan hardlopen.

Maak het op Net als bij mensen en hardloopkleding werken sommige riemen en halsbanden beter dan andere als het gaat om hardlopen met je huisdier. Als uw hond een beetje sneller loopt dan u, is het misschien het beste om een ​​harnas uit te proberen in plaats van een chokekraag om te voorkomen dat de nek van uw huisdier wordt belast. Een kortere lijn is vaak beter dan een lange lijn, zodat je de controle over je hond hebt. Een lange lijn kan ook verward raken terwijl jij'ren en ben een gevaar voor zowel u als uw huisdier. Ook als u'ren op een fietspad, een kortere lijn houdt je hond in de buurt om andere hardlopers en fietsers te vermijden. Als je van plan bent om 's nachts met je hond te rennen, is reflecterende uitrusting een veilige gok voor jou en je hond. Een reflecterende kraag, harnas of lijn houdt uw huisdier zichtbaar en veilig.

Voor de actieve hardloper zijn er riemen gemaakt speciaal voor hardlopen met je hond die veilig rond je middel liggen en je handen vrij houden. Veel van deze riemen worden geleverd met zakjes om een ​​waterfles en een paar plastic zakken te dragen, en sommige hebben zelfs reflecterende banden om u en uw huisdier 's nachts zichtbaar te houden.

Hydrate Goed gehydrateerd zijn tijdens je hardloopactiviteiten is net zo belangrijk voor je hondschap. als jij'ga op een langere termijn, zorg ervoor dat u een waterfles en een inklapbare kom voor uw huisdier meeneemt, of weet waar een waterfontein zich op uw looproute bevindt. Ook, als u van plan bent om met uw huisdier in de warmere maanden te lopen, plan dienovereenkomstig; ga vroeg in de ochtend of later 's nachts wanneer de zon niet is't op zijn hoogtepunt, of vind een schaduwrijke route zonder veel asfalt. Als uw huisdier achteraan sleurt of naar de schaduw toekomt, het's best om een ​​pauze te nemen of uw tempo te vertragen.

Langzaam en gestaag Net als bij beginnende hardlopers, zou je hond dat moeten doen't begin met het uitvoeren van acht mijl op de eerste dag. Vergemakkelijk je huisdier om te rennen voor het beste resultaat. als jij'wees een enthousiaste hardloper, begin met een of twee mijlen, laat dan je hond thuis vallen en ga door met rennen. Terwijl je je hond opbouwt's uithoudingsvermogen, begin met het verhogen van het aantal kilometers. Uw hond is in no time klaar voor de lange runs.

• Door Natalie McIlwain