5 van de beste snacks voor elke gezonde volwassene

Leg de string cheese neer. Hier zijn vijf recepten die uw onbedwingbare trek zullen beteugelen.

Door Hannah Bruneman Bijgewerkt: 20 december 2017 Save Pin FB

Het concept van snacktijd kan je doen denken aan pindakaas en appelschijfjes, maar dat doe je niet'Ik moet een peuter zijn om die middag te hunkeren. Volwassenen voelen ook hongergevoelens! Zet je kind opzij's favoriete verwerkte snacks en in plaats daarvan laat je je buik grommen met een van onze heerlijk gemakkelijke snackrecepten. Al deze zijn eenvoudig te maken en houden je vast tot het avondeten. Bovendien zijn ze veel gezonder dan wat er in de automaat op het werk zit. Bekijk hieronder onze aanbevelingen voor volwassen tussendoortjes!

1. Herb-geroosterde kikkererwten

We maken grote hoeveelheden hiervan op zondagavond, dus we hebben de hele week snackgrote porties. We doen het gewoon'ik word ze moe! Geroosterde kikkererwten zijn een geweldige snack om elke week met verschillende smaakmakers aan te passen.

Ontvang het recept hier

2. Italiaanse popcorn

De volgende keer dat je een zoute snack nodig hebt, ruil je de bioscoopboter in voor volwassen Italiaanse kruiden, gemalen rode peper en parmezaanse kaas. Deze opgewaardeerde popcorn is de perfecte hapjes om je de dag door te krijgen.

Ontvang het recept hier

3. Veggie en geitenkaaskruid dip

U'Ik zal de zijkant van de kom schrapen om elke laatste druppel van onze verse veggie kruidendip op je wortelstok te krijgen! Gemaakt met vetvrije Griekse yoghurt en geitenkaas, blaast deze dip de ranch dressing uit het water!

Ontvang het recept hier

4. Wikkel en rol Basil Pinwheels

Dit is de volwassen versie van een zak-lunch sandwich. Gebruik ons ​​recept voor heerlijke pinwheels van basilicum of laat je creativiteit de vrije loop met ingrediënten in je koelkast! Hoe je het ook rolt, dit zijn smakelijke tussendoortjes.

Ontvang het recept hier

5. Mieren op een log

Terwijl de klassieke notenboter, gedroogde vruchten en chocolade-versie heerlijk zijn, kunnen we genieten van de hartige versies van deze kinderen' snack zelfs meer. Met hummus en zongedroogde tomaten of roomkaas en gerookte zalm kun je de hele week door de snackselectie draaien voor een andere smaakcombinatie.

Ontvang het recept hier

• Door Hannah Bruneman