Rode wijn (en Purple Grape Juice)

Drink een glas wijn of druivensap om je slagaders te helpen.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan Rode wijn en druivensap zijn gunstig voor je hart.

De paarse druiven die worden gebruikt om rode wijn te maken en paars druivensap bevatten soorten fytochemicaliën die polyfenolverbindingen worden genoemd. Deze verbindingen ondersteunen het normale, gezonde functioneren van het hart. De polyfenolische verbinding in de schil en zaden van druiven (gebruikt voor het maken van paars druivensap en rode wijn) heeft een speciale anticlottingfunctie, die de opbouw van plaques in de slagaders vermindert. Deze stof helpt ook om LDL ("slecht") cholesterol niet aan de slagaders te laten hechten. Daarom heeft het toevoegen van paars druivensap aan uw fruitconsumptie een paar keer per week een extra gezondheidsbonus.

Deze verbindingen komen ook voor in veel andere soorten fruit, waaronder veenbessen, bosbessen en frambozen. Ondanks de voordelen van rode wijn, wordt het niet aanbevolen dat u begint met het drinken van wijn of andere alcoholische dranken als u dit nog niet doet. Als u wijn eet, is het raadzaam dit met mate te doen.

Miracle Food Chart