Zoutvervangers

Of je nu probeert te achterhalen hoe je natrium uit je dieet kunt halen of dat je gewoon een noodsubstituut voor zout nodig hebt, bekijk onze zoutvervangers. We hebben zelfs een alternatief voor het kruiden van zout!

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan

Zoutvervangers

Voor 1 theelepel zout, plaats 1 theelepel zoutvrije gedroogde kruidenmixen, verse kruiden of knoflook (alleen in de keuken).

Gezond zout vervangers Voor 1 theelepel zout, plaats 1 theelepel kruiden, specerijen, citroensap, (citroen, limoen, sinaasappel), rijstazijn, zoutvrije kruidenmixen of kruidenmengsels.

• Bepaal welke natriumarme substituut te gebruiken op basis van de smaken in uw recept.

Kruidenzoutvervangers Voor 1 theelepel kruidenzout vervangt u 1 theelepel verse kruiden of zoutvrije kruidenmixen.

• Als u zoutvrije alternatieven gebruikt, worden 1500 tot 1600 mg natrium uit uw recept weggelaten.

Meer ingrediëntvervangingen

Vervanging van gezonde ingrediënten

Zout Recepten

Savory Herb Salt Rub

Quick-geroosterde zout- en pepergarnalen

Pittige zoute wendingen

Ontvang onze gratis noodvervangingskaart! Ontvang onze gratis gezonde tabel met kookvervangingen!

Meer over zout

Hoe te koken met minder zout

Wat te weten over natrium