De routine voor droge huidverzorging waar iedereen zich aan kan houden

Klaar om je droge huid voorgoed te dumpen? Deze door de dermatoloog goedgekeurde dagelijkse vochtinbrengende routine is gemakkelijk te volgen en kan voor elk seizoen en huidtype worden aangepast.

Door Linley Sanders Bijgewerkt: 07 februari 2019 Save Pin FB Afbeelding met dank aan Getty.

Wat zijn de beste moisturizers voor de droge huid?

Dagelijkse Moisturizers

Niet alle moisturizers zijn gelijk gemaakt. Wainwright adviseert patiënten met een droge huid om vochtinbrengende producten te gebruiken die ceramiden bevatten. Ceramiden zijn een soort lipide of vet dat van nature in de huid wordt aangetroffen en ze spelen een vitale rol bij het vormen van de huid's beschermende barrière. Blootstelling aan droogelementen zoals lage luchtvochtigheid en hoge wind kunnen de huid van de ceramiden uitputten en tot meer uitdroging leiden. Om de huid aan te vullen's natuurlijke vochtbarrière, kies een drogisterijvriendelijke zalf met ceramides (probeer CeraVe Daily Moisturizing Lotion, $ 10,49) of een zwaardere crème (probeer Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, $ 10,96).

Een andere vaak over het hoofd geziene factor is commitment. Als u stopt met gebruiken, omdat de moisturizer's geur of consistentie is onaangenaam, je huid heeft gewonnen't zijn voordelen plukken.

Natuurlijke oliën

Liefhebbers van natuurlijke huidverzorging hebben vaak de voordelen van druivenpitolie en rozenbottelolie voor de droge huid en het haar. "Ik adviseer vaak oliën voor patiënten die een natuurlijke huidverzorgingsbenadering willen en niet willen worden blootgesteld aan conserveermiddelen die kunnen worden opgenomen in vrij verkrijgbare producten", zegt Wainwright. Hoewel deze verzorgende schoonheidsolie sommige droge huidverzorgingsproducten effectief kan verhelpen, zegt Wainwright dat de natuurlijke oliën mogelijk niet krachtig genoeg zijn om een ​​extreem droge huid te behandelen.

Nachtcrèmes

Als je een zwaardere nachtcrème aanbrengt voordat je naar bed gaat, kan de huid vocht vasthouden en zichzelf herstellen terwijl je slaapt. Dikkere, door dermatologen goedgekeurde nachtcrèmes zijn online te vinden of bij uw plaatselijke drogisterij. Wainwright suggereert een niet -comedogene vaseline (probeer Vaseline, $ 4,49) of een beschermende crème (probeer Aquaphor Healing Zalf, $ 14,26). 

Liever iets lichter? Wainwright beveelt CeraVe aan's P.M. lotion, $ 14,85, als een gezichtscrème voor de nacht (it's ook nuttig voor het opruimen van acne-gevoelige huid).

Wat is de juiste volgorde om huidverzorging toe te passen?

Het'Het is OK om gebieden met hoge bacteriën (zoals de oksels) in de douche te schrobben, maar de huid op uw gezicht moet een meer delicate behandeling ondergaan. Begin met het gezicht zorgvuldig te wassen met een zachte, niet-schuimende cleanser om extra olie, vet en make-up te verwijderen, en klop daarna zachtjes op de huid; wrijven met een handdoek kan verdere irritatie veroorzaken. Breng uw gezichtsreiniger voor overdag aan binnen twee of drie minuten na het verlaten van de douche tenzij u gebruikt een voorgeschreven huidverzorgingsproduct. "Als je het medicijn na een vochtinbrengende crème gebruikt, dan kun je de opname ervan echt voorkomen'Begin gewoon je dag en gebruik een lichte moisturiser met een soort zonbescherming als basis. "Volg deze vijf-stappen-routine: 

Stap 1: Neem een ​​snelle ochtenddouche met warm water; was met een zachte reiniger en vermijd overmatige reiniging van het gezicht of lichaam.

Stap 2: Was het gezicht met een zachte, hydraterende was (probeer CeraVe Hydrating Facial Cleanser, $ 15,38). Spoel het reinigingsmiddel licht af met een paar plons koud water.

Stap 3: Dep het gezicht en het lichaam droog met een handdoek.

Stap 4: Breng indien nodig speciale therapeutische producten of medische behandelingen op het gezicht aan. Dit kan alle acne- of eczeemvoorschriften van een dermatoloog omvatten.

Stap 5: Breng een lichte gezichtscrème aan met SPF en ceramides, die de huid helpen's barrière herstelt van droogelementen.

Moet ik 's nachts een andere huidverzorgingsroutine hebben?

Voor het slapengaan, het'Het is belangrijk om make-up en vuil te verwijderen zonder de huid van noodzakelijke oliën af te stropen. Wainwright adviseert om 's morgens en' s avonds dezelfde zachte reiniger te gebruiken en hij zegt dat het wassen van het gezicht twee keer per dag meer dan genoeg is om extra olie, vuil en make-up te verwijderen. Sla samentrekkende producten over met alcohol (ze kunnen overmatig uitdrogen veroorzaken) en eindig met een nachtelijke lotion voor het gezicht. Volg deze vijf stappen vochttraining:

Stap 1: Was het gezicht met een zachte, hydraterende cleanser om make-up en vuil te verwijderen en vermijd het overschilderen van het gezicht. Gebruik indien nodig een vochtinbrengende make-up verwijderaar zonder alcohol.

Stap 2: Dep het gezicht droog met een schone handdoek en zorg ervoor dat u niet te veel wrijft over de huid.

Stap 3: Voeg zo nodig speciale medische behandelingen toe aan het gezicht.

Stap 4: Gebruik 's avonds een gezichtscrème (probeer CeraVe Moisturizing Cream, $ 15.06).

Stap 5: Breng noncomedogenic vaseline of beschermende crème aan op andere droge delen van het lichaam, zoals de ellebogen of handen.

• Van Linley Sanders