4 probleemloze manieren om jezelf de hele dag van de zon te beschermen

Er zijn veel kleine stappen die u kunt nemen om uw huid dagelijks te beschermen tegen de zon.

Door Genevieve Monsma 12 maart 2019 Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet met behulp van de opgenomen links, kunnen we commissie verdienen. Bewaar pin FB Luister naar dit verhaal op je Alexa of Google Home!

1. Richt hoger dan SPF 15

& # x201C; Je zou elke dag een breed-spectrum SPF 30 moeten dragen, & # x201D; zegt Elizabeth Hale, M.D., een dermatoloog uit New York City. & # x201C; Artsen gebruikt om SPF 15 aan te bevelen, maar gevonden mensen waren gewoonlijk ondergeschikt en gaven een SPF 15 meer als een acht. Nu zeggen we SPF 30 te gebruiken in een poging om u naar een 15. & # X201D; En don & # x2019; t niet overslaan op bewolkte dagen; UVA-stralen kunnen nog steeds door wolken dringen. Probeer een dagelijkse zonnebrandcrème zoals Neutrogena Hydroboost Non-Greasy Lotion, $ 7,99.

2. Kies een excuusbestendige formule

& # x201C; Om excuses zoals & # x2018; te verwijderen ben ik & # x2019; vergeten of & # x2018; ik had geen tijd, & # x2019; kies een multitaskingproduct zoals een getint vochtinbrengende crème met breedspectrum-SPF. Op die manier krijgt u hydratatie, uv-bescherming en make-up in één tijdbesparende stap & # x201D; zegt Jessica Wu, M.D., een dermatoloog in Los Angeles. We raden It Cosmetic aan's Bye Bye Foundation Full Coverage Moisturizer, $ 39,50, om je make-up en zonnebrandcrème in één te verpakken. 

Hetzelfde geldt voor klachten als & # x201C; SPF maakt me doorbreken & # x201D; of & # x201C; Het laat mijn huid vrij. & # x201D; Wu zegt: & # x201C; Als je zonnebrandcrème overslaat omdat je het niet leuk vindt zoals het eruit ziet of aanvoelt, gebruik je de verkeerde formule. & # X201D; Geef niet op tot je een goede match hebt gevonden. Avene Mineral Light Mattifying Sunscreen, $ 28, past misschien goed bij jou'opnieuw op zoek naar de juiste match die bij je huid past. 

Gerelateerd: De FDA heeft zojuist belangrijke updates aangekondigd om zonnebrandcrème veiliger te maken

3. Stash It Somewhere Duidelijk

& # x201C; Een reden waarom veel mensen geen zonnebrandcrème dragen, is dat ze het gewoon vergeten; het is geen dagelijkse gewoonte zoals tandenpoetsen, & # x201D; zegt Steven Wang, M.D., directeur van dermatologische chirurgie en dermatologie bij Memorial Sloane Kettering Cancer Center in Basking Ridge, NJ. Hij vertelt patiënten dat ze hun zonnebrandcrème naast hun tandenborstel moeten houden. Probeer een veelzijdig anti-aging product zoals Colorescience Total Eye 3-in-1 Anti-Aging Renewal Therapy, $ 60, in je routine te integreren.

4. Breng een back-up

Zelfs als u net op weg bent om te lunchen, kunt u uw bescherming verbeteren. Touch-up gedurende de dag met mineraal poeder (zoals Supergoop! Invincible Setting Powder, $ 30), trek aan een hoed met brede rand en zonnebril en blijf op de schaduwkant van de straat.