7 gezonde snacks om mee te nemen deze voorjaarsvakantie
Share
Lange autoritten in de familie zijn moeilijk, maar deze snacks die voor u van plan zijn, verlichten de stress!
Door Hannah Bruneman Bijgewerkt: 13 december 2017 Save Pin FB
Of je nu in het voorjaar met de auto of met het vliegtuig reist, er is één ding dat altijd geldt: de kinderen hebben honger. U kent de drill & # x2013; ongeveer een uur in de reis je'Ik zal in een vettig fastfood-gewricht komen om hun klagen te onderdrukken. Als je alleen maar vooruit dacht, had je de hoofdpijn en de calorieën kunnen overslaan. Dat'Daarom stellen we deze lijst samen van onze favoriete reisvriendelijke, gezonde snacks. Dit zijn puinhoop, make-ahead en vereisen geen koeling & # x2013; het perfecte recept voor een vlotte vaart naar je vakantiebestemming. Neem nu een kijkje voordat je op de weg spijt krijgt!
1. Mueslirepen
Mueslirepen zijn een snack-tijd-nietje en dat'Het is gemakkelijk te zien waarom. Gemaakt met gerolde haver, noten en gedroogd fruit naar keuze, deze energiebeten zijn vullend en heerlijk. Maak een batch van deze tot 3 maanden voor uw reis, en, indien correct opgeslagen, zij'Het gaat prima.
Ontvang het recept hier
2. Chips met een twist
De kinderen zullen blij zijn om te horen dat er chips zijn't van de vraag voor reissnacks en jij'Ik ben blij dat een portie minder dan 60 calorieën bevat. Deze gebakken knolgewaschips zijn net zo lekker als de tegenhanger van de supermarkt, maar zonder de schuld.
Ontvang het recept hier
3. No-Bake Energy Poppers
Hiermee krijg je alle energie die je nodig hebt om alert te blijven op de weg en heb je gewonnen't heeft zelfs te maken met kriebels na de koffie. Onze no-bake energy poppers zijn vergelijkbaar met mueslirepen in ingrediënten en smaak, maar door de leuke vorm zijn ze gemakkelijk om onderweg te eten.
Ontvang het recept hier
4. BBQ Spice Geroosterde kikkererwten
Als je van hummus houdt, jij'Ik hou van deze BBQ-geroosterde kikkererwten. Maak dit gemakkelijk van tevoren te behandelen en bewaar in een afgesloten verpakking. Wanneer de weg munchies raken, laat de kikkererwten rondgaan voor een smaakvolle trap.
Ontvang het recept hier
5. Munch op muffins
Je waarschijnlijk wel'Denk niet aan muffins als je denkt aan reissnacks, maar hoor ons. Deze zitten boordevol smaak en met de juiste ingrediënten, kunnen je uren vol houden. Een of twee hiervan is het equivalent van een fastfoodstop maar zonder de calorieën!
Ontvang het recept hier
6. Gedroogd fruit voor eenvoudig snacken
De laatste plaats waar je wilt zijn met sap dat over je kin loopt, is in een overvolle auto. Onze oplossing? Gedroogd fruit. Laat de kinderen helpen bij het kiezen van de vruchten die ze willen en let op hun verbazing als de vrucht in de oven en helemaal uitgedroogd wordt.
Ontvang het recept hier
7. Coconut, Cherry en Chocolate Havermoutkoekjes
Wij weten; een cookie "gezond" noemen is een beetje gek, maar bij 94 calorieën per stuk doen we dat niet't geest reikt voor seconden. Het bij de hand houden van gezonde koekjes kan handig zijn als je een stimulans nodig hebt om te voorkomen dat de kinderen vechten.
Ontvang het recept hier
- Door Hannah Bruneman
