Bekijk deze tips over het maken van mammografieën een beetje comfortabeler van Carol Mount, een assistent-professor radiologie aan de Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, die gespecialiseerd is in mammografie..
Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan
ellips Meer Twitter Mail Email Print iphone Tekstbericht verzenden 1. Neem pijnstiller. Een paar uur voor uw afspraak neemt u aspirine of Tylenol. "Vooral als je zacht borstweefsel hebt, zal dit helpen", zegt Mount.
2. Plan slim. als jij'premenopauzaal, plan uw mammogramafspraak in de eerste helft van uw cyclus wanneer uw borsten minder gevoelig zijn.
3. Draag een aparte boven- en onderkant. U'voel je al kwetsbaar en je voelt je niet op je gemak, dus het niet helpen om al je kleding volledig te verwijderen.
4. Sla de transpiratiewerend middel over. Deodorants, talkpoeder en parfums kunnen in je poriën terechtkomen en kunnen op röntgenfoto's verschijnen, wat betekent dat er meer tijd en meer angst is.
5. Gooi cafeïne weg. "Als u de neiging heeft om zacht borstweefsel te hebben, verhoogt cafeïne het ongemak," zegt Mount. "Voor de meeste vrouwen echter'Dat is geen probleem. '
6. Adem diep uit ... "Als je gewoon een beetje zucht als de compressie begint, heb je gewonnen'ik voel het knijpen net zo veel, "zegt Mount." Uitademen lijkt je meer te laten ontspannen dan te ademen, wat de spieren strakker lijkt te maken. " … en hou vast. 'Als je eenmaal een zucht uitademt, houd je vast en trek je aan't ademt een paar seconden in terwijl het beeld wordt genomen, "geeft advies." Dit zal je helpen vast te houden en herhalingen te voorkomen. "
7. Buig je knieën. Als je je knieën op slot doet, is je hele lichaam minder ontspannen, zegt Mount. "Het'Het is verbazingwekkend, maar als je je knieën iets buigt, ontspan je je lichaam ", zegt ze.
8. Vraag om een pad. Radiologen hebben vaak schuimrubberen pads beschikbaar om de mammografie-machine te dempen's harde oppervlak. Deze sponsachtige pads worden vóór compressie op de zijkanten van de borst geplaatst. Er is echter meestal een toeslag van ongeveer $ 6 voor het gebruik van deze pads.
Share
