9 manieren om kinderpraktijken te helpen

Leer kinderen de waarde van oefenen en maak van hen de beste presteerders die plezier hebben en trots zijn op hun prestaties.

Door Jeff Bredenberg Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Tik op de televisie en daar'is een rockster met schreeuwende fans of een speler die een honkbal uit het park slaat. Onze kinderen didn't zie de jaren van gitaarstudie of de uren slingeren in de slagkooi. Geen wonder dat kinderen een hekel hebben aan oefenen. Wat leuk is het om te werken aan een vaardigheid als ze'wees slechts herinnerd, door sombere herhaling, dat zij'ben nog niet goed genoeg om beroemd te zijn?

Als volwassenen weten we dat de talentvolle mensen die ons en onze kinderen inspireren en begeleiden, vaardigheden hebben verworven door middel van passie en ijverige oefening. Soms'Het is moeilijk om dat idee over te dragen aan kinderen, en nog moeilijker om te voorkomen dat je gefrustreerd raakt door ruzie te maken met een kind dat de praktijk angst inboezemt.

Dus wat werkt? Hoe kun je terughoudend, gefrustreerd jongeren krijgen om de vaardigheid die ze hebben te oefenen'Ik ben trots op in de toekomst? De antwoorden brengen wat werk van uw kant met zich mee - en in geen geval een verheven stem.

1. Maak het leuk

Ballet vereist een enorme hoeveelheid focus en toewijding, die zwaar kan wegen op een 5-jarige. Dus Ariel Carpenter zorgt ervoor dat haar dochter Emma Rose de leuke kant van ballet ziet. "Ik breng haar naar meer toneelvoorstellingen zoals de Notenkraker en het kopen van dvd's van professionele producties zoals Peter en de wolf, Zwanenmeer, en zelfs Barbie of Swan Lake,"zegt de Pasadena, Californië, Public Relations Executive en voormalig professionele danseres Ariel leest ook boeken over kleine meisjedansers naar Emma Rose en behandelt haar met mooie balletaccessoires - tutu's en chiffonrokken.

Dianne Daniels moedigt haar 14-jarige dochter, Ariana, aan om de sensatie van live optreden op haar fluit te ervaren voor iedereen die wil zitten en luisteren - vrienden, familie en doelgroepen bij community-evenementen. "Ze houdt van de aandacht en het gevoel van voldoening na het leren van een nieuw stuk", zegt de imagoconsulente Norwich, Connecticut. "Het is iets dat haar relatief uniek maakt onder haar leeftijdsgenoten - ze helpt haar om haar identiteit te definiëren."

Stacy DeBroff, een auteur van het ouderschap en oprichter van de online community MomCentral.com, zegt dat domme spelletjes en experimenten de verveling van de praktijk kunnen verbreken. Als uw kind bijvoorbeeld vier keer een muziekstuk gaat spelen, laat hem het dan normaal eenmaal spelen, eenmaal op een been staan, een andere keer terwijl hij uit het raam kijkt, en een laatste keer met haar ogen dicht. Kinderen vinden de oefentijd ook draaglijker wanneer ze het "saaie" werk eerst krijgen en een leuke oefenfase hebben om naar uit te kijken. Als je bijvoorbeeld vechtsporten hebt, laat je kind dan eerst de repetitieve oefeningen doen. Laat hem aan het einde van de sessie een nieuwe zet leren of sparren.

2. Wijs op de uitbetaling

In plaats van een performer te benadrukken's "moment of perfection" - de muzikale solo of het thuisrennen - geef je kind een glimp van het harde werk dat leidt naar perfectie, zegt Rebecca "Kiki" Weingarten, een life coach en onderwijsconsulent in New York City. Onderzoek professionals die bereid zijn om uw kind te bezoeken om te praten over hoe hun routines in de praktijk hebben geleid tot de sensatie van prestaties. Moedig uw kind aan om biografische schetsen van grote muzikanten, journalisten, atleten of artiesten te lezen zodat zij kunnen begrijpen dat topartiesten echte mensen zijn die moeite hebben om hun talenten te ontwikkelen. Veel voorkomende dagelijkse gebeurtenissen bieden kansen om les te geven over geduld en bevrediging op de lange termijn, zegt Weingarten.

Heeft uw kind een videogame onder de knie? Zeg tegen haar: "Heb je de eerste keer dat je die game speelde, zoveel punten gescoord als je de 10e keer deed?" Als je een bijzonder mooie bloementuin in de buurt ziet, vraag je dan: "Welke stappen zijn er nodig om dat te bereiken?" Dit zal leiden tot een bespreking van het onzichtbare werk van plannen, onderzoeken, winkelen, planten, water geven en wieden. Als je favoriete professionele honkbalteam slecht presteert in een game, reageer dan als volgt: "Dit is niet zo'ik bedoel ze'Ik stop met spelen - zij'Ik zal waarschijnlijk wat extra slagwerk oefenen. "

3. Laat Hem kiezen

Don't eist dat je kind gepassioneerd raakt door elke achtervolging wanneer je hem aan verschillende activiteiten kunt blootstellen en hem laten beslissen welke richting hij moet nemen, zegt Robert Schleser, PhD, een expert in kinderontwikkeling en sportpsychologie aan het Illinois Institute of Technology in Chicago . Er'is een kleine grens tussen het vroegtijdig laten stoppen van een activiteit door een kind en hem laten stoppen zodra hij'Ik heb het een goed schot gegeven en ben niet langer geïnteresseerd. "Jij kan'"Ik wil iemand dwingen iets te zijn", zegt Schleser. "Je kunt hem zover krijgen dat hij het doet, maar de jongen zal het alleen doen tot de ouder ermee ophoudt hem het te laten doen."

Net als veel andere ouders had Schleser gehoopt dat zijn dochter in zijn voetsporen zou treden - in dit geval psychologie als een beroep nastreven. In plaats daarvan besloot ze haar passie na te jagen en studeert ze nu op de culinaire school. "En dat'Ik vind het goed met mij, "zegt hij. Als ouder moet je de" mentaliteit van wat andere ouders denken? "loslaten.'s te veel angst voor sommige kinderen. Als het te druk en frustrerend aanvoelt, kunnen ze rebelleren, zegt Weingarten.

4. Hulp - binnen grenzen

Als je van plan bent je kind thuis te zien oefenen - bijvoorbeeld viool spelen in de woonkamer - kan meedoen constructief zijn. Maar er zijn grenzen. Vraag het aan je kind's instructeur voor begeleiding. Er zullen enkele zaken zijn waar je nauwlettend toezicht op kunt houden, en er zullen anderen zijn die kinderen zelfstandig moeten doorwerken. Don't stuit op elke fout die uw kind tijdens de oefening maakt. Het is duidelijk dat zijn vaardigheden een werk in uitvoering zijn; huiveren bij elke zure toon zal hem alleen maar frustreren. Het'Het is beter om enthousiasme te tonen voor inspanning en prestatie. Maar vermijd het domineren van de oefensessies.

Ariel Carpenter heeft dat niet't dwingt haar 5-jarige om ballet thuis te oefenen. "Maar als ze zegt, 'Kijk, mam. Hoe's dit?' Ik probeer haar te corrigeren, de stap naar beneden voor haar te onderbreken en haar overvloedig te prijzen omdat ze haar best heeft gedaan. '

5. Probeer "Betaal om te spelen"

Het kan sommige ouders verrassen om te horen dat kinderen zullen betalen - tenminste gedeeltelijk - wanneer ze een passie hebben voor het ontwikkelen van een bepaalde vaardigheid. Toen Ariana Daniels besloot dat ze zich wilde concentreren op fluitspelen, maakten de ouders Dianne en Aaron haar een "stakeholder" in de onderneming. Ariana betaalde een deel van de kosten van de fluit, verdeelt onderhoudskosten voor het instrument en betaalt voor de liedboeken die ze wil. Een vergelijkbare aanpak zou kunnen werken op duurdere sportuitrusting, zoals ski's of golfclubs. Omdat ze'De kinderen zijn financieel betrokken en worden meer gemotiveerd en toegewijd om te oefenen.

6. Beheer de omgeving

Hoe rustiger en vrediger de omgeving is, hoe meer uw kind zich op de praktijk kan concentreren. Het slaan van tennisballen tegen de garagedeur of het oefenen van vrije worpen op de oprit is misschien niet de beste locatie als broers en zussen in de weg zitten of vrienden uit de buurt hen afleiden. Het regelen van tijd bij een plaatselijke schoolgymnastiek of een rechtbank, of zelfs oefenen in een lokaal park kan de sleutel zijn. Op dezelfde manier heeft een jonge muzikant een afleidingsvrije retraite in huis nodig om te oefenen, zegt DeBroff. Zorg ervoor dat de tv en videogames uit zijn en dat andere afleidingen - inclusief broers en / of zussen - uit de kamer worden verwijderd.

7. Plan de oefentijd

Ondanks de beste bedoelingen, komt je kind misschien nooit helemaal vrij om te oefenen. Het plannen van regelmatige in-home-praktijk zorgt ervoor dat er tijd wordt gereserveerd voor deze prioriteit. Plan de oefening in tijden waarin je kind meestal op zijn best is - niet uitgeput, chagrijnig of slaperig. Je kind geeft er misschien de voorkeur aan om in één keer recht door haar hele oefentijd te werken - bijvoorbeeld 30 minuten - of twee sessies van 15 minuten te spelen met een pauze in het midden. Laat uw kind beslissen.

8. Aanbod beloningen - voorzichtig

Behandelt voor de praktijk don'Niet noodzakelijk creëer je in je kind echte motivatie - de drang om een ​​talent te ontwikkelen alleen uit liefde voor de activiteit. Een beter alternatief: geef af en toe na de oefening een traktatie - spontaan. Op deze manier is het goede gevoel van een ijsje verbonden met de praktijk, maar de student didn't door de praktijk heen denken dat hij ervoor betaald kreeg.

Heeft uw kind een frustrerend plateau? In dat geval zou een beloningsprogramma hem over een moeilijke horde kunnen brengen, zegt Virginia Shiller, PhD, psycholoog en auteur van Beloningen voor kinderen. Een beloningsplan zou in dit geval enige flexibiliteit moeten hebben - bijvoorbeeld, een vereiste dat het kind zijn haakschot oefent, zijn gebogen bal, of wat zijn interesse dan ook is voor, zeg, 21 dagen van de 30. Breng de voortgang in kaart op een check-off sheet. Koppel de beloning aan de geleverde inspanning, niet aan verbetering van de vaardigheid.

9. Stel stapsgewijze doelen in

Oefenen in de richting van een groot doel, zoals het beheersen van een heel lied op de piano of het onthouden van een complete martial arts-routine, kan voor kinderen overweldigend zijn. Stel dus kleinere doelen in voor elke dag's praktijk, zegt Weingarten. Op piano kan dit betekenen dat de vingers iets verder worden gestrekt om de gewenste toetsen te raken. Bij honkbal kan het zijn dat je een schommel moet oefenen met een andere grip op de knuppel. Kleine doelen tellen op. Binnenkort je'Ik hoor je kind zeggen: "Wow, ik heb het vandaag beter gedaan dan gisteren." Dat'is de eerste stap om kinderen te helpen minder te zien als een manier om perfectie te bereiken en meer als een methode om hun passie en plezier te bevredigen.

Herschrijf de regels van de praktijk

Hoe konden ouders ooit de slogan "Oefening baart kunst" aannemen? Perfectie is een geweldige verwachting om op de schouders te vallen van een kind dat zijn eerste piepers en squaws dwingt uit een klarinet of zich een weg baant door de beproevingen van Little League. Met een paar slagen van de pen biedt Weingarten kinderen en ouders een herschrijving die huishoudens over de hele wereld zal kalmeren: "De praktijk maakt je beter." Weingarten zegt dat deze eenvoudige maar krachtige herziening de nadruk legt op de praktijk waar het terecht thuishoort - op de vreugde van de vervulling, eerder dan op het onbereikbare doel van perfectie. En dat soort oefeningen is echt perfect.

Oorspronkelijk gepubliceerd in Better Homes & Gardens magazine, juni 2006.

• Door Jeff Bredenberg