Atherosclerose Gezondheidsgids

Atherosclerose is een aandoening waarbij bloedvaten - de bloedvaten die bloed en zuurstof door uw lichaam vervoeren - bekleed raken met plaque. Hier is wat u moet weten over het gezond houden van uw bloedvaten.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan

Dit proces begint al in de kindertijd en vordert naarmate we ouder worden. Na verloop van tijd kan plaque de aderen vernauwen, waardoor de bloedtoevoer naar het hart, de hersenen en andere delen van het lichaam wordt beperkt.

Veel mensen zijn zich niet bewust dat ze atherosclerose hebben, omdat de symptomen die ermee gepaard gaan mogelijk niet verschijnen voordat de ader aanzienlijk smaller is geworden en de bloedstroom sterk beperkt of geblokkeerd is.

De symptomen van atherosclerose variëren sterk en zijn afhankelijk van de locatie van de vernauwde slagader.

Voor kransslagaders: Symptomen kunnen angina (pijn op de borst), hartritmestoornissen of kortademigheid omvatten. Blokkering in deze slagaders kan leiden tot een hartaanval.

Voor halsslagaders: Symptomen kunnen duizeligheid, verwardheid of plotselinge hoofdpijn zijn. Blokkering in deze slagaders kan tot een beroerte leiden.

Voor slagaders die naar de extremiteiten leiden, kunnen de symptomen pijn in de benen, kramp en slechte wondgenezing in de extremiteiten zijn.

Plaque is een opeenhoping van vet, cholesterol, calcium en andere stoffen aan de binnenwanden van de slagaders.

Deze opeenhoping vernauwt de slagaders en beperkt de bloedstroom. Na verloop van tijd verhardt de plaque, daarom wordt atherosclerose soms "verharding van de slagaders" genoemd.

 Plaque wordt voornamelijk veroorzaakt door:

• Hoog cholesterolgehalte, vooral hoog LDL-cholesterol
• Hoge bloeddruk
• Roken

Andere omstandigheden die de ontwikkeling en afzetting van plaque kunnen versnellen, zijn onder andere:

• Ongecontroleerde diabetes
• zwaarlijvigheid
• Hoge triglyceriden
• Laag HDL-cholesterol
• Vetarm dieet met hoog cholesterolgehalte
• Lichamelijke inactiviteit

Naarmate plaque toeneemt en de aderwanden smaller worden, is de bloedtoevoer naar het lichaam beperkt en kan deze volledig worden geblokkeerd.

Wanneer de bloedstroom vanuit de slagaders naar het hart beperkt is, kunt u pijn op de borst of kortademigheid ervaren. Als die slagaders volledig geblokkeerd raken, zal het hart verstoken zijn van bloed en zuurstof, resulterend in een hartaanval.

Een vergelijkbare reeks gebeurtenissen vindt elders in het lichaam plaats. Bijvoorbeeld, wanneer slagaders naar de hersenen worden geblokkeerd, kan een beroerte ontstaan. Verminderde bloedstroom in de aderen nabij de ledematen leidt tot perifere arterieziekte (PAD).

Er zijn veel risicofactoren voor atherosclerose die u kunt controleren, waaronder:

Dieet: Na een vetarm cholesterolarm dieet neemt de hoeveelheid vetten die in het bloed circuleren af. Het'is vooral belangrijk om verzadigd vet en cholesterol te beperken (te vinden in vlees, zuivel en andere dierlijke producten) en transvetten (zoals gehydrogeneerde oliën). Lichaamsbeweging kan helpen het HDL-cholesterol te verhogen, het goede cholesterol dat helpt de opbouw van tandplak tegen te gaan.

Gewicht: Overgewicht of obesitas verhoogt de bloeddruk en verhoogt het risico op diabetes type 2 & # x2009; & # x2014; & # x2009; beide risicofactoren voor atherosclerose. Overtollig vet rond de buik verhoogt de productie van LDL-cholesterol, het slechte cholesterol dat leidt tot de vorming van plaques en opbouw.

Bloed glucose: Hoge bloedsuikerspiegels, aanwezig in niet-gediagnosticeerde en ongecontroleerde diabetes, kunnen de hoeveelheid vetafzettingen op arteriële wanden doen toenemen. als jij'diabetisch zijn, regelmatig uw bloedglucose controleren en controleren's op een gezond niveau.

Roken: De rook van tabak versnelt de slagaders. Als u rookt, moet u stoppen. Je moet ook tweedehands rook vermijden.

Genetica en leeftijd zijn oncontroleerbare risicofactoren voor atherosclerose.

Genetica: Sommige mensen hebben een genetische aanleg voor een hoog cholesterol of hoge bloeddruk ondanks strikte dieetwijzigingen. In deze gevallen kunnen, naast veranderingen in de levensstijl, medicatie nodig zijn om deze aandoeningen te beheersen en de progressie van atherosclerose te voorkomen of te vertragen..

Veroudering: Hoe ouder je slagaders krijgen, hoe meer tijd plaque moet vormen. Iedereen krijgt wat plaque-opbouw naarmate ze ouder worden, maar het zal veel erger zijn als je rookt, een vetrijk dieet eet, niet'Ik oefende of had andere gewoonten in je jongere jaren waardoor je meer risico liep. Jij kan'het verleden niet opnieuw uitvoeren, maar je kunt in de toekomst wijzigingen aanbrengen die verdere schade voorkomen.

Bespreek uw persoonlijke risicofactoren voor atherosclerose met uw arts.

Bekijk de onderstaande vragen en bespreek de antwoorden met uw arts. Zodra u uw risiconiveau voor atherosclerose kent, kunnen u en uw arts bespreken welke stappen u kunt nemen om die risico's te verminderen.

Vragen om jezelf af te vragen:

• Heeft u hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes of een familiegeschiedenis van hartziekten die uw risico zouden kunnen verhogen?

Kent u uw HDL- en LDL-cholesterol- en triglyceridenaantallen? Zo ja, weet u wat zij bedoelen??

Eet je een vetrijk dieet? Train je? Rook je? Hoe eerlijker u bent over uw levensstijl, hoe meer uw arts u kan helpen.

Kent u de symptomen van atherosclerose? Heb je een van hen ervaren??

Als u een laag tot matig risico loopt, uw arts kan wijzigingen in uw dieet en activiteitsniveau voorstellen.

als jij'hebben een hoog risico, uw arts kan een cholesterolverlagend medicijn aanbevelen naast veranderingen in uw dieet en levensstijl.

Om atherosclerose te diagnosticeren, zal uw arts eerst uw risicofactoren beoordelen, waaronder uw bloedcholesterol- en triglycerideniveaus.

Om atherosclerose te diagnosticeren, zal uw arts eerst uw risicofactoren beoordelen, waaronder uw bloedcholesterol- en triglycerideniveaus.

Als uw risiconiveau mogelijke atherosclerose aangeeft, zal uw arts in eerste instantie controleren op tekenen van verminderde bloedtoevoer naar de aderen die leiden naar het hart, de hersenen en andere delen van het lichaam, zoals de benen. Dit kan het controleren van een verminderde pols of arteriële bruut omvatten (het suizende geluid gehoord door een stethoscoop wanneer het is's geplaatst over een slagader).

Om atherosclerose verder te diagnosticeren en te bevestigen, kan uw arts een of meer van de volgende tests bestellen:

• Ankle / Brachial Index
• Elektrocardiogram (EKG)
• Borst röntgenfoto
• echocardiografie
• CT-scan
• Stresstest
• Angiograph 

Uw arts zal beslissen welke aanpak het beste voor u is, maar in het algemeen kan de behandeling van atherosclerose een of meer van de volgende bijwerkingen hebben:

• Vetarm dieet met een laag cholesterolgehalte
• Natriumarm dieet
• Oefening
• Gewichtsverlies
• Stoppen met roken
• Cholesterolverlagende medicijnen (zoals statines)
• Bloeddrukverlagende medicijnen

Hoe wordt een slagader geblokkeerd? Blokkade treedt op wanneer de slagader zo smal wordt dat er geen bloed meer door kan komen of, meer in het algemeen, wanneer iets dat door het bloed reist in de vernauwde slagader wordt vastgehouden. Dit is vaak een bloedstolsel, maar het kan ook een stukje plak zijn dat brak.

Waarom is het belangrijk om gezonde bloedvaten te hebben?? Gezonde slagaders laten bloed vrij door het lichaam stromen en voeden vitale organen zoals het hart en de hersenen, met zuurstof en voedingsstoffen. Dit zorgt voor beter fysiek en mentaal functioneren en een verminderd risico op een hartaanval en beroerte.