Grootouders die babysitten vaak langer zullen leven, zegt een nieuwe studie

Je hoeft je ouders niet te lastig te vallen - als je hen vraagt ​​om op babysit te passen, kan hun levensduur zelfs langer worden.

Door Jenny Krane Bijgewerkt: 28 februari 2019 Save Pin FB

De studie keek naar meer dan 500 volwassenen van 70 jaar of ouder in Berlijn gedurende de periode van 20 jaar. Deelnemers werden geïnterviewd en ondergingen medische tests in intervallen van twee jaar, en werden ook gevraagd over hoe vaak ze zorgden voor of tijd doorbrachten met kleinkinderen zonder dat de ouders aanwezig waren.

Er waren drie categorieën deelnemers: zorgverlenende grootouders, niet-verzorgende grootouders en niet-grootouders. Onderzoekers stelden vast dat zorgverlenende grootouders een kans van 37 procent hadden om langer te leven in vergelijking met niet-zorgzame grootouders en niet-grootouders. Er was geen verschil in levensverwachting tussen niet-caregiving grootouders en niet-grootouders.

Dus, kunnen niet-grootouders hun kansen om langer te leven nog verhogen? Degenen die hulp hebben geboden aan hun volwassen kinderen hadden een 57 procent lager risico op sterfte dan degenen die dat niet deden. En degenen die geen kinderen hadden, hadden een verhoogd risico als ze op de een of andere manier anderen steunden, zoals vrijwilligerswerk doen of vrienden helpen.

Hoewel in deze studie niet werd vastgesteld wat precies de toename van de levensverwachting veroorzaakt, meldt het dat anderen helpen mensen een gevoel van doelgerichtheid geven en hen ook fysiek en mentaal actief houden. Dus in plaats van een tiener op straat te bellen op vrijdagavond, probeer je ouders een ring te geven om te zien of ze beschikbaar zijn om naar de kinderen te kijken.

Als u een grootouder bent die niet weet wat u met uw kleinkinderen moet doen, kunt u ze opnemen in uw hobby's. Ze zullen graag tijd met u doorbrengen en nieuwe dingen leren, en u zult het bedrijf geweldig vinden.

Gerelateerd: 5 manieren tuinieren is therapeutisch in het bestrijden van dementie

Breng ze naar de tuin en laat ze zien hoe cool de natuur kan zijn & # x2014; en ze zullen ook graag hun handen vuil maken. Leer ze hoe je met je kunt breien, haken of naaien. Bak chocoladekoekjes en laat ze apart staan ​​van het maken van hun favoriete traktatie. Zelfs roeren en het gieten van ingrediënten in de kom is een sensatie voor hen.