Misschien wilt u uw voornemens voor het nieuwe jaar opnieuw bekijken. Een nieuwe studie suggereert dat het drinken van alcohol en koffie je kan helpen langer te leven.
Door Cailey Rizzo Opslaan Pin FB
ellips Meer Twitter Mail Email Print iphone Stuur tekstbericht bekijk reacties Misschien komt het als goed nieuws na de vakantie, suggereert een onderzoek van de Universiteit van Californië in Irvine dat mensen die 'matig' alcohol of koffie dronken, langer leefden dan mensen die zich onthouden. & # X201D;
& # x201C; Ik heb er geen verklaring voor, maar ik ben ervan overtuigd dat bescheiden drinken de levensduur verbetert, & # x201D; Dr. Claudia Kawas, een van de belangrijkste onderzoekers van de studie, zei eerder dit jaar op een conferentie voor de American Association for the Advancement of Science.
Het operatieve woord in deze bevinding is natuurlijk gematigd. Volgens de studie verminderden degenen die slechts twee glazen wijn of bier per dag dronken de kansen op vroegtijdige dood met 18 procent. Twee kopjes koffie per dag verminderden de kansen met 10 procent.
Gerelateerd: Wijnproeverij houdt zich bezig met je hersenen
Het onderzoek heeft meer dan 1.600 mensen van boven de 90 onderzocht sinds het begon in 2003. Deelnemers spraken af twee-maandelijkse controles uit te voeren om onderzoekers te helpen bepalen welke factoren en levenskeuzes ervoor zorgden dat mensen vaker na 90 jaar zouden leven. Deze leeftijdsgroep (bekend als & # x201C; oudste oude & # x201D;) is de snelstgroeiende leeftijdsgroep in de VS..
Een andere verrassende bevinding was dat deelnemers die overgewicht hadden in hun jaren '70 langer leefden dan normaal of mensen met een te laag gewicht wel. & # X201D; Maar tegelijkertijd hielp regelmatige lichaamsbeweging en het onderhouden van een gewone hobby ook vroegtijdige dood te voorkomen.
Til een glas op en voel je niet schuldig over al je vakantievieringen. Ze kunnen je helpen langer rond te blijven hangen.
Dit verhaal is oorspronkelijk verschenen op TravelandLeisure.com.
Share
