Slechts één fles wijn per week drinken kan uw risico op kanker verkleinen

Een nieuwe studie wees uit dat één glas vino per dag hetzelfde carcinogene effect had als het roken van vijf sigaretten per week voor mannen en 10 voor vrouwen.

Door Lauren Wicks 02 april 2019 Save Pin FB

Resveratrol, een chemische stof die in druiven wordt aangetroffen, evenals andere antioxidanten, hebben wijn & # x2019; s & # x201C; hart-gezond & # x201D; halo door de jaren heen, omdat wordt gedacht dat deze verbindingen coronaire hartziekte (de aandoening die leidt tot hartaanvallen) wordt voorkomen. Echter, meer studies zijn het vinden van de nadelen van het drinken van alcohol & # x2014; in welke vorm dan ook & # x2014; waarschijnlijk opwegen tegen de profs. Womp womp.

Gerelateerd: Nieuw onderzoek Links Middag dutjes naar lagere bloeddruk

De laatste studie over de effecten van wijn op onze gezondheid, publiceerde gisteren in BMC volksgezondheid, het drinken van slechts één fles wijn per week (dat is minder dan een glas per dag) zou dezelfde carcinogene invloed kunnen hebben als het roken van vijf sigaretten voor mannen en tien voor vrouwen binnen dezelfde periode. Dit komt overeen met een verhoogd absoluut levenslange risico van 1 procent bij mannelijke niet-rokers en 1,3 procent bij vrouwelijke niet-rokers.

De onderzoekers van deze studie analyseerden informatie uit de Cancer Research UK.K.-database over het levenslange risico van kanker van de bevolking en ook hoeveel hiervan verband hadden kunnen houden met tabak en alcohol. Hun bevindingen toonden aan dat als 1.000 mannelijke niet-rokers en 1.000 vrouwelijke niet-rokers een fles wijn per week dronken, 10 extra mannen en 14 vrouwen tijdens hun leven kanker zouden kunnen ontwikkelen.

Gerelateerd: Waarom geeft wijn mensen hoofdpijn??

De onderzoekers vonden ook het drinken van drie flessen wijn per week & # x2014; ongeveer drie glazen per dag & # x2014; was gelijk aan het roken van ongeveer acht sigaretten per week voor mannen en maar liefst 23 sigaretten voor vrouwen. Dit niveau van alcoholgebruik is lager dan wat de CDC momenteel overdreven acht, maar zou het risico op kanker voor mannen met bijna twee procent kunnen verhogen en het risico van vrouwen met bijna vijf procent..

Ongeveer 70 procent van de Amerikanen weet niet dat alcohol kankerverwekkend is, hoewel de American Cancer Society duidelijke verbanden heeft gelegd tussen alcoholgebruik en zeven soorten kanker, evenals mogelijke verbanden met pancreas- en maagkanker.

Gerelateerd: Volwassenen onder de 35 zijn achter een 'Gemarkeerde achteruitgang' in wijnconsumptie

Het is belangrijk op te merken dat de auteurs van de studie wilden verduidelijken dat het drinken van alcohol met mate niet gelijk staat aan roken op welke manier dan ook. Roken doodt tot de helft van zijn gebruikers & # x2014; ongeveer 6 miljoen, plus nog eens 890.000 uit tweedehands rook elk jaar, terwijl 6,8 procent van de mannen en 2,2 procent van de vrouwen sterven aan alcoholgebruik per jaar.

Als u momenteel echter meer dan aanbevolen hoeveelheid drinkt (dat is twee drankjes per dag voor mannen of één voor vrouwen), kan het de moeite waard zijn om uw inname te verminderen. En als u momenteel niet drinkt, is er zeker geen reden om te starten.

Waar het op neerkomt: als u wijn drinkt om de voordelen voor de gezondheid van het hart te plukken, kunt u in plaats daarvan hart-gezonde voedingsmiddelen zoals verse producten, onverzadigde vetten en volle granen gebruiken. Je kunt zelfs een van deze niet-alcoholische dranken proberen die nog steeds perfect passen bij je favoriete charcuterie-bord.

Dit verhaal verscheen oorspronkelijk op CookingLight.com.