Hier is waarom u meer aandacht aan de planten om u heen zou moeten besteden

Pop quiz: Kun je drie planten noemen die je vandaag tegenkwam? Groen zorgt voor een prachtige achtergrond thuis en tijdens een wandeling door het park en de buurt, maar er is nog een reden waarom wetenschappers willen dat je meer in harmonie bent met je omgeving.

Door Dan Nosowitz Opslaan Pin FB

De oplossingen voor blindheid van planten zijn meestal gericht op onderwijs en onderdompeling: leren over en tijd doorbrengen in het plantenleven dat zo essentieel is voor onze planeet en onze overleving. Maar er zijn ook persoonlijke voordelen om planten voorop te laten lopen. Hier zijn drie manieren waarop planten u gelukkiger en gezonder kunnen maken.

1. Planten kunnen uw stemming verbeteren

Eén studie uit 2012 heeft aangetoond dat de loutere kleur groen een positief effect heeft op de psychologische vooruitzichten dat het je humeur verbetert. Veel andere studies hebben aangetoond dat groen bewegen, wat in feite betekent dat je tijd doorbrengt in bossen, zowel je gevoel van eigenwaarde als je humeur verbetert. We zijn er vrij sterk van overtuigd dat planten als een stressverlager werken. Er is echt geen einde aan de onderzoeken die aantonen dat als je tijd met planten doorbrengt, je humeur zal toenemen.

2. Planten kunnen uw immuunsysteem stimuleren

Een team van Japanse onderzoekers kwam erachter dat het bezoeken van bosparken het aantal cellen van natuurlijke celmoordenaars kan verhogen. Natural Killer-cellen opereren onafhankelijk, op zoek naar beschadigde of gevaarlijke cellen in het lichaam, en meer van hen helpen je immuunsysteem. Een vervolgstudie wees uit dat dit mogelijk te wijten is aan de essentiële oliën die vrijkomen bij bomen. Dus de volgende keer jij'overweeg een wandeling door de natuur te maken, ga er voor & # x2014; tijd doorbrengen tussen de planten en bomen kan je gezonder maken.

Verwant: Deze 5 kamerplanten zijn belachelijk eenvoudig te kweken

3. Planten kunnen uw concentratie verbeteren

Een studie vond dat tijd doorbrengen met planten, zowel binnen als buiten, je geheugenretentie met maximaal 20 procent kan verhogen. Dat is ook geen uitschieter: andere onderzoeken hebben aangetoond dat planten je concentratie, productiviteit, creativiteit en probleemoplossende vaardigheden kunnen verbeteren..

Begrijpen hoe planten u kunnen helpen kan een eerste stap zijn om te waarderen en te begrijpen hoe vitaal planten voor de planeet als geheel zijn. En als je meer over planten leert, zul je waarschijnlijk trivia-nacht winnen.