Pasta vervangt

Probeer de volgende keer dat je een pasta-trek voelt opkomen naar een van onze alternatieven. Leer alles over vervangingsmiddelen voor pasta, inclusief glutenvrije pasta, vegetarische noedels en andere granen.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan

Pasta vervangt

Wanneer u met pasta kookt, kunt u in gelijke hoeveelheden volkoren pasta of volkoren pasta, bruine rijstnoedels en andere glutenvrije noedels, courgette, squash, soba-noedels, quinoa en shirataki-noedels vervangen.

• Volkoren pasta heeft ongeveer het dubbele van de vezel van witte pasta.
• Beker voor beker, courgette en pompoen zijn 90 procent lager in calorieën en 92 procent lager in koolhydraten dan witte pasta.
• Bij het zoeken naar glutenvrije pasta, controleer de verpakking om er zeker van te zijn dat er geen tarwe in het product zit.

Meer ingrediëntvervangingen

Vervanging van gezonde ingrediënten

Pasta Recepten

Pasta Salade Recepten

Snelle en gemakkelijke pastaschotels

Italiaanse pasta recepten

Zeevruchten Pasta Recepten

Vegetarische Pasta Recepten

Ontvang onze gratis noodvervangingskaart! Ontvang onze gratis gezonde tabel met kookvervangingen!

Meer over Pasta

Zelfgemaakte pasta koken

Pastamachines

Hoe Pasta te maken