Roast Chicken = Je nieuwe favoriete diner

Maak je op voor de kennisbom van het seizoen als het gaat om het oplossen van je etenstijd en wat je moet eten. Het is gebraden kip om te redden, en hier zijn vier redenen dat dit het gemakkelijkste diner is dat je ooit zult maken!

Door Gigi Stewart, M.A. Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Natuurlijk kost het wat tijd om een ​​kip te roosteren, maar na een paar minuten van voorbereidend werk is je taak tot het einde volbracht's tijd om te eten. Het's serieus eenvoudig. Er zijn geen mooie stappen of voorboren of wachten. Prep, gebraden, eten. Dat'zitten!

# 2: Je krijgt meer dan één maaltijd van een enkele gebraden kip.

Voor een gemiddeld gezin van vier biedt een kip van 3 tot 4 kilo gemakkelijk twee maaltijden. Dus voor 20 minuten actief werken in de keuken, elimineert u het gezonde eiwitgedeelte van twee maaltijden. U hoeft slechts een paar eenvoudige kanten toe te voegen en voila - het diner wordt geserveerd!

Als je je zijkanten tegelijkertijd wilt bereiden, probeer dan dit recept voor Perfect Roast Chicken with Potatoes.

# 3: Chicken is een super-betaalbare gezonde proteïne.

Het kopen van een hele kip kan minder zijn dan de helft van de kosten van het kopen van voorgesneden delen, vooral als je typisch kip zonder botten koopt. De schoonheid van het roosteren van een kip is dat de botten en de huid helpen om vocht vast te houden en smaak toe te voegen. Eenmaal geroosterd, kunt u de schil afpellen als u dat niet doet'ik eet het, en het vlees zal zo mals zijn dat het recht van de botten komt.

# 4: gebraden kip is veelzijdig!

Overgebleven gebraden kip kan worden omgezet in zoveel heerlijke maaltijden van 20 minuten! Hier zijn een paar favorieten:

• Tacos: Verdeel kip, spul in tortilla's en voeg je favoriete toppings toe. Dit recept voor Spice-Rubbed Chicken met Geroosterde Uien is al gekruid en klaar voor dit smakelijke overgebleven gerecht!
• Kip salade: Hak de kip en meng met in blokjes gesneden bleekselderij, gehakte pecannoten, zout en peper en genoeg mayo om te bevochtigen.
• Tortilla soep: Verdeel de kip en combineer met gebakken uien, een blik van 14 ons vuurgebrande tomaten, een blik van 14 ons zwarte bonen, een paar kopjes winkelgekochte kippenbouillon, wat gemalen komijn en zout en peper naar smaak. Warm tot bijna aan het koken, giet dan in een kom met je favoriete tortillachips. Garneer met guacamole en zure room.
• Easy Chicken Enchiladas: Iedereen zal van dit gerecht houden voor de smaak, en zij'Ik raad nooit hoe makkelijk het was om te maken! Pak het recept hier.
• Pulled Chicken BBQ:

 Voeg geraspte overgebleven kip aan een koekenpan met je favoriete barbecuesaus en warmte door. Serveer zoals het is met je favoriete kanten, of laad een broodje voor broodjes! De zoetheid van appelglazuur op deze gebraden kip leent zich uitstekend voor barbecueoverblijfselen.

Italiaanse kip pastasalade: Combineer gehakte kip met gekookte, gekoelde pasta en voeg een mengsel van in blokjes gesneden geroosterde rode paprika, in plakjes gesneden olijven, in blokjes gesneden tomaten, verse basilicum en in blokjes gesneden mozzarella toe. Sprenkel met je favoriete Italiaanse dressing, of beter nog, klop zelf een goede olijfolie en balsamico-azijn aan.

Ben je nog steeds op zoek naar smakelijke ideeën? Bekijk alle zeven kruidenopties voor dit eenvoudige Roast Chicken-recept!