Tofu gebruiken in Stir-Fries

Eenvoudige tips voor het bereiden van tofu.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan Tofu is een populaire vleesvervanger in oosterse gerechten.
  • Tofu of tahoe, met zijn hoge eiwitgehalte en gladde textuur, is vooral populair in oosterse gerechten als vleesvervanger of -vergroter.

  • Je kunt meestal kopen tofu in zachte of stevige stijl in plank-stabiele dozen in de Oosterse voedselsectie van uw supermarkt. Tofu is ook te vinden in de productensectie.
  • Voor roerbakgerechten, kies stevige tofu, die zijn vorm beter vasthoudt voor snijden en in blokjes snijden.
  • Om tofu klaar te maken voor geroerde gerechten, laat het uitlekken en snijd het in hapklare blokjes.
  • Om tofu te houden van het breken in roerbakgerechten, voeg het toe aan het einde van het roerbakken en roer het voorzichtig in de andere ingrediënten.