Koffie, thee en je tanden

Kun je die dubbele decaf dop na de lunch niet meer opgeven? Hier zijn enkele tips voor het minimaliseren van de effecten op uw tanden.

Bijgewerkt: 17 februari 2017 Pin pin FB opslaan

Koffie en thee zijn vooral zwaar op de tanden, omdat looizuur (het spul dat de donkere kleur maakt) in de putten en groeven van tandglazuur etste en tanden bruin kan kleuren. Dus, in plaats van je java of kopje thee op te geven, wat kun je doen??

Spoelen met een glas water na elke kop, stelt E. "Mac" Edington, D.D.S., voorzitter van de Academie voor algemene tandheelkunde. Als u de voorkeur geeft aan ijskoffie of thee, stelt hij voor om deze dranken met een rietje te nippen. Op die manier wonnen de tannines't raakt zelfs je voorste boven- en ondertanden aan. "Je kunt de achterkant van de tanden bevlekken, maar niet de voorkant", zegt Edington.

De echt wit geobsedeerde kunnen hun voortanden afvegen met een tissue. Of vraag uw tandarts naar bleken.

Bleken is succesvol bij ongeveer 90 procent van de patiënten, maar niet iedereen is een goede kandidaat. Tanden met hints van geel, bruin of oranje reageren het best. Tanden die grijs zijn van jaren van roken zullen resultaten zien, maar ze hebben gewonnen'niet zo dramatisch zijn.

Zelfs als je doneert't drink koffie, probeer te slurpen en wat gewoon water te slikken aan het einde van elke maaltijd. Water neutraliseert zuren die achterblijven in je mond na het eten en vermindert holteverwekkende bacteriën met ongeveer 30 procent.