Gezonde fiches

Aardappelchips zijn heerlijk, maar als je op zoek bent naar een gezonde snack, maken ze gewoon niet de snit. Probeer in plaats daarvan onze chipalternatieven - inclusief boerenkoolfrites, zoete aardappelchips en pitabroodjes, onze gezonde chips zijn perfecte, schuldvrije snacks.

Door Katrina Widener Bijgewerkt: 17 februari 2017 Save Pin FB

Wortel groentespaanders

Calorieën: 56 Vet: 0 g Natrium: 181 mg

Zoete aardappelchips zijn een bekende gezondere chipkeuze, maar wist je ook dat bieten en andere wortelgroenten lekkere hapjes maken? Licht gekruid met zout en peper, deze gezonde chips zijn een heerlijke optie als je weinig calorieën gebruikt.

Gebakken Wortel Veggie Chips

Pita Chips

Calorieën: 82 Vet: 3 g Natrium: 205 mg

Wanneer je'heb zin in een zoute snack, probeer pitabroodjes in plaats van je gebruikelijke schuldige plezier. Niet alleen zijn ze heerlijk, gewoon of met een dip (zoals hummus!), Wordt het gezonde chipalternatief gebakken in plaats van gefrituurd, waardoor tonnen calorieën worden gesneden.

Hartige Gebakken Pita Chips (foto) Pita-chips van zout en peper

Fruit Chips

Calorieën: 112 Vet: 0 g Natrium: 1 mg

Grijp de snacks van de automaat. Chipotle-gekruide appelchips maken het gemakkelijk om te kiezen voor een gezond alternatief. Bonus: slechts drie ingrediënten en 15 minuten maken onze fruitchips meer dan eenvoudig te bereiden.

Zoet-en-pittige Apple-chips

Boerenkool chips

Calorieën: 73 Vet: 4 g Natrium: 182 mg

Boerenkoolchips zijn om een ​​reden trendy. Deze knapperige veggie-basissnack is net zo lekker als traditionele chips en vol met vitamines. Probeer ze te kruiden met zout en peper, Sriracha-saus of een scheutje citroensap voor het bakken.

Peppered Kale Chips (foto) Spicy Kale Chips

Probeer deze receptencollecties voor meer gezonde snackopties:

Gezonde snacks om te snakken naar onbedwingbare trek

Schuldvrije gezonde snacks

Heerlijke recepten onder 400 calorieën

• Van Katrina Widener