Hoe spruitjes te koken

Heb je een zak verse spruitjes gekocht in de winkel, maar weet je niet waar je moet beginnen? We zullen je onze beproefde methoden leren voor het bereiden van spruitjes, van hoe je ze moet koken tot koken en hoe je spruitjes kunt roosteren. Er is nooit een beter moment geweest om te leren hoe je spruitjes moet koken.

Door Morgan DeBoest Bijgewerkt: 23 juli 2018 Save Pin FB

1. Verwarm de oven voor op 400 graden F.

2. Was spruitjes; droog deppen.

3. Snij spruiten in de lengte doormidden en verwijder loszittende bladeren. 

4. Giet de spruiten in olie, zout, peper en andere kruiden die je lekker vindt.

5. Rooster 20 minuten en schud de pan tot halverwege.

Bekijk hier het volledige recept voor deze pan-geroosterde spruitjes.

Bekijk onze makkelijke receptenzoeker!

Hoe spruiten we spruitjes

1. Was spruitjes; droog deppen.

2. Snijd de kiemen in de lengte doormidden en verwijder losse bladeren.

3. Verwarm 1/4 kopje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.

4. Plaats de spruitjes in de pan, snij de zijkanten naar beneden en breng op smaak met zout en peper.

5. Kook ongeveer 5 minuten of tot ze goudbruin zijn. 

6. Knijp, als je wilt, een beetje vers citroensap op de top voordat je het serveert.

Klik hier voor het volledige recept voor deze aangebraden spruitjes.

Hoe spruitjes te koken

1. Breng een grote pan water aan de kook.

2. Was scheuten; droog deppen.

3. Snij spruiten in de lengte doormidden en verwijder loszittende bladeren.

4. Kook tot het zacht is - dit duurt 7 tot 10 minuten, afhankelijk van de grootte van je spruiten.

5. Giet de spruiten af, voeg boter of olie toe en breng op smaak met zout en peper.

Probeer deze Savory Brussels Sprout-recepten

Soja- en Chili-geglazuurde spruitjes met Shiitake-paddestoelen

Spruitjes en eieren Bucatini

Browned Butter Brussels Sprouts en Apple

Gebrande spruitjes met Apple en Pancetta

Lekkere, gezonde en snelle recepten

Eenvoudigste diner ooit - Alles wat u nodig hebt, is een werkblad!

• Van Morgan DeBoest